На нашем сайте вы можете читать онлайн «Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
31 октября 2023
Краткое содержание книги Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Шила Раджа) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Непросто быть подростком. Мысли путаются от огромного количества поступающей информации, и вы не знаете, чему верить. Настроение скачет от чудесного к ужасному и обратно. В теле возникают новые незнакомые ощущения. Эти изменения сложно принять. К этому добавляются возможные конфликты в семье или школе, трудности в общении со сверстниками, проблемы с самооценкой… Бывает, что вы чувствуете себя растерянными, непонятыми – одни против всего мира.
Эта книга поможет увидеть, что любые препятствия – неотъемлемая часть жизненного пути. Именно поэтому так важно сформировать психологическую устойчивость – не предавать себя и не опускать руки, что бы ни случилось. Автор подскажет упражнения, с помощью которых вы станете сильным и целеустремленным человеком. Научитесь справляться со стрессом и не отчаиваться.
Со временем придет понимание, что испытания, конфликты помогли лучше понять себя и найти свой путь. И уже прямо сейчас вы можете разработать личный рецепт жизнестойкости, чтобы не чувствовать себя прямо сейчас одиноким, без страха смотреть в будущее. Будьте открыты и экспериментируйте с разными техниками, пока не найдете ту, что подойдет именно вам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.
Тут будет реклама 1
Искренне Ваш,
Владелец Издательской группы «Весь»
Пётр Лисовский
Шила Раджа пишет с потрясающей простотой. «Устойчивый подросток» – прекрасная книга, предлагающая читателю практичные, посильные и реалистичные рекомендации. Раджа обращается к читателю так, что это пробуждает в нем надежду и всеобъемлющее сострадание. Ее послание звучит громко и ясно: быть сильным возможно, и «Жизнестойкий подросток» рассказывает нам, как это сделать.
Тут будет реклама 2
Сьюзан А. Грин, лицензированный социальный работник, клинический профессор и соруководитель Института травмы и психологической помощи при Школе социальной работы Университета Буффало.
Используя исследования и увлекательные истории, книга «Устойчивый подросток» предлагает актуальную и откровенную информацию о физическом и эмоциональном здоровье. Она дает практические рекомендации по управлению сном, стрессом и тяжелыми эмоциями и содержит советы по развитию осознанности, здоровых привычек и социальных связей.
Тут будет реклама 3
Глава о когнитивной гибкости и реалистичном оптимизме, навыках, которые помогают трансформировать сложные ситуации и позволяют извлечь полезный опыт из жизненных испытаний, делает эту книгу особенно ценной и современной (как для взрослых, так и для подростков).
Бриджид Маккау, доктор медицины, исследователь, магистр общественного здравоохранения, клинический консультант Калифорнийской инициативы по изучению травмирующего детского опыта, медицинский директор (в отставке) программы по предотвращению насилия в семье Kaiser Permanente
Шила Раджа создала современную, практичную и содержательную книгу не только для подростков, переживающих стресс и неудачи, но и для тех взрослых, которые стремятся к достижению эмоционального благополучия.
Тут будет реклама 4
Она написана доступным и увлекательным языком.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Устойчивый подросток. 10 ключевых навыков, которые помогут оправиться от неудач и превратить стресс в успех, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
