Даосские рецепты просветления и долголетия

Я слушала Мастера, размышляла на темы бессмертия, и передо мной естественным образом всплывали вопросы: «Зачем лично я занимаюсь даосскими практиками? Интересно ли мне пройти путь, ведущий к бессмертию?»

На том семинаре я поняла, что в даосских практиках для меня очень важным является:

–постижение Изначальной Истины и умение отыскать ее в самой себе;

–постижение искусства исцелять и любить саму себя, достижение целостности своего собственного существа и развитие в сердце сострадания;

–постижение искусства исцелять и любить ближнего, нести ему помощь и облегчение, дарить ему силу и энергию.

И самое главное, даосские практики научили меня БЫТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, радоваться каждой минуте, проведенной на этом свете, наслаждаться жизнью. А о бессмертии я подумаю завтра!

ЦИГУН «ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА»

Развитие физического и энергетического тел является основой крепкого здоровья и долголетия. Поэтому даосы особое внимание уделяли практикам работы с телом и его энергией. Несколько тысячелетий назад в Китае были созданы такие прикладные боевые дисциплины, как Ушу и Тайцзицюань, а также оздоровительная система Цигун, которые позволяли укреплять тело при помощи расширения подсознания и управления жизненной силой ци.

В середине 50-х годов прошлого века руководство Китая начало проводить политику десакрализации древних знаний, накопленных в даосской традиции, результатом чего стала популяризация практик Цигун. Была поставлена глобальная цель – достичь здорового долголетия нации и повысить эффективность занятий спортом и боевыми искусствами.

Появились различные виды Цигун, которые помогли китайским спортсменам на последних олимпийских играх добиться невероятных рекордов: они с легкостью поднимали вес на 15-20 килограммов больше, чем другие спортсмены; во многих видах спорта имели однозначные преимущества перед соперниками.

Секрет победы китайской команды кроется в использовании духовных практик во время физических тренировок. В этой главе мы соприкоснемся с тайнами китайских чемпионов.

Итак, в Путь в древний Китай…

Древнее искусство великих воинов

Корни создания «Железной Рубашки» уходят в эпоху Бо-линь – первое тысячелетие до Рождества Христова. Согласно древнекитайским летописям не менее одной десятой всего населения страны в те годы было охвачено занятиями разными видами боевых искусств.

Тренировки начинались с самого детства.