Даосские рецепты просветления и долголетия

Не смотря на то, что сегодня нам не нужно быть готовыми к сражениям и войнам, и не каждый думает о Вечных истинах и о бессмертии, в любом случае современному человеку практики Цигун помогут:

–поддержать здоровье,

–укрепить интимные мышцы,

–избежать негативного влияния стрессов,

–снять эмоциональное перенапряжение,

–приобрести внутреннюю гармонию,

–расширить границы самосознания,

–соединиться со своим внутренним «Я».

Вопрос: Можно ли с помощью упражнений цигун привести в порядок больной позвоночник, если защемлён седалищный нерв?

Практики Цигун являются лучшей реабилитацией для позвоночника.

Комментарий с форума: Позиция «Дерево» хорошо помогает с решением проблем позвоночника. Потоки энергии в больной области прогоняют все «болячки» из него. Проверено!

Комментарий с форума: Здравствуйте! Основа Цигуна – оздоровительное дыхание. Если его практиковать, эффект колоссальный! У меня были осколочные переломы обеих ног, туберкулез в фазе распада.

Комментарий с форума: Я стала терпимее, ровнее в отношениях с людьми, ушло раздражение. В какой-то момент я поняла, что отрицательные эмоции – это следствие дефицита энергии. Когда энергии достаточно, то находишься в состоянии стабильного равновесия и не так легко выходишь из себя. Повысился уровень энергии, уже не так устаю. Также заметила, что работа дается легче, эффективность повысилась в 2-3 раза, также повысилась внимательность и способность концентрироваться.

В чем древний секрет невиданной силы?

Известно, что каждый орган имеет наружную (серозную) оболочку. По структуре она представляет собой соединительную ткань и состоит из двух листков: внутреннего и наружного (рис. 7).

Первый интимно прилежит к каждому из органов, представляя собой его личную «сумку». Второй – выстилает все тело изнутри, образуя различные полости: грудную, брюшную и малый таз.

Серозная оболочка, окружающая органы (сердце – перикард, легкие – плевра и т.д.), выполняет функции защиты, поддержки, питания и восстановления.

В задачи практик «Железная Рубашка» входит культивация и накопление жизненной энергии ци между внутренним и внешним слоями серозной оболочки (рис. 8).

Это становится возможным благодаря уникальным техникам нагнетающего дыхания, о которых я расскажу далее.