Разрешаю себе жить

Случается что-то совсем не связанное с изменением образа жизни, но именно оно оказывается той самой каплей, которая становится пусковым механизмом. Поэтому пусковые механизмы кризиса определяются не только внешними причинами, но и нашим внутренним содержанием, динамикой нашей личности, которые порой остаются за пределами нашего сознания и понимания. Человек довольно долго может не замечать, что что-то происходит, а потом обнаруживает себя в глубоком кризисе.

Также важно понимать, что возникновение кризисов могут провоцировать не только события в личной жизни, но и какие-то экстремальные ситуации глобального масштаба, связанные с политическими, экономическими, социальными, даже экологическими и природными бедствиями.

Это именно то, где мы все сейчас оказались. Существует огромная система, в которой происходят большие важные процессы. Эта большая система влияет на каждого, и многие из нас оказываются в серьезном кризисе, связанном с собственной жизнью. Когда происходит подобное, глубина переживания личностью собственного кризиса усугубляется масштабом трагедии, имеющей место в мире. И если до этого у вас что-то происходило в жизни и она просто менялась, то сейчас вы можете чувствовать, как перемены в стране и в мире повлияли на вашу жизнь и усугубили ваш личный кризис.

Иногда за кризисами закрепляются названия: «первая любовь», «кризис середины жизни», «прощание с отчим домом», «кризис выхода на пенсию». Есть точка, дойдя до которой люди интуитивно понимают, что в этом месте у них начнется кризис.

Но большинство наших кризисов остаются безымянными, они не привязаны ни к каким событиям.

Джордж Якобсон считает, что кризис возникает, когда жизненные события создают потенциальную угрозу для удовлетворения наших фундаментальных потребностей. И при этом они ставят перед человеком проблему, от которой он не может уйти и не может разрешить за короткое время привычными способами. Это важно понять.

Другими словами, суть личного кризиса – это конфликт между старым и новым. Между привычным прошлым и возможным будущим.

Между тем, кто ты есть сейчас и кем ты мог бы стать.

Кризис (от греческого ?????? – решение или поворотный пункт) – это нарушение состояния «равновесия системы», резкий, крутой перелом в чем-либо.

Слово «кризис» всегда несет в себе оттенок чрезвычайности, угрозы и необходимости действия. Кризис всегда требует изменений представления о мире, о себе, и это необходимо сделать за короткое время.

Стадии развития кризиса:

1.