На нашем сайте вы можете читать онлайн «Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 октября 2017
Краткое содержание книги Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Александра Бонина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина – сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника «онлайн».
В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей в спине и шее, его эффективность уже проверена многократно.
Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли.
Читателей ждет бонус – ссылки на секретные страницы Александры Бониной в интернете с рекомендациями, упражнениями и советами.
Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Затем к этой линии проведите перпендикуляр от самой отдаленной части углубления стопы, как показано на следующей странице.
Отпечатки стоп в норме
Отпечатки стоп в норме и при плоскостопии
В норме самая узкая часть стопы должна занимать примерно 30 % (треть) от перпендикулярной линии.
Если эта часть занимает половину и более, значит, плоскостопие есть.
Это самый простой и общий тест на определение плоскостопия. Если вы обратитесь к ортопеду, то он проведет более детальное и углубленное обследование.
Тут будет реклама 1
Почему обезболивающие препараты нам не помощники
Если у вас болит спина или шея, вы можете принимать обезболивающие препараты.
Да, они на какое-то время снимают боль. Да, вам начинает казаться, что все прошло, ничего больше не болит, что вы вернули свое тело к прежнему состоянию.
Но это всего лишь самообман! Через некоторое время вы снова возвращаетесь в порочный круг, который я в шутку называю «круговоротом пациента в природе».
Тут будет реклама 2
Вот как все происходит у большинства моих клиентов (разумеется, до того как они обращаются ко мне).
1. У них наступает обострение остеохондроза – прихватывает поясницу, заклинивает шею, начинает резко болеть под лопаткой, или случается еще какой-нибудь из десятков болевых симптомов в каком-то отделе позвоночника.
2. Они идут в поликлинику к терапевту (в лучшем случае к неврологу) на прием.
3. Далее им благополучно снимают обострение обезболивающими таблетками или уколами и в лучшем случае отправляют еще и на массаж (а зачастую и не отправляют).
Тут будет реклама 3
4. Человеку становится вроде как лучше, боли отступают, жизнь снова играет красками…
5. До тех пор, пока не случается обострение, и он идет на новый виток этого круга.
В последнее время мне ОЧЕНЬ много пишут на почту писем в духе:
«Александра, я перепробовала уже все, что только можно. Потратила кучу денег и времени на обследования и лечение. А результатов нет.
Тут будет реклама 4
Вы – моя последняя надежда!»
Честно говоря, меня такая ситуация очень сильно удивляет и расстраивает.
Как такое возможно?! Как лечебные упражнения могут быть последней надеждой?! Да это самое первое, что должны использовать люди при малейших признаках проблем с позвоночником, а никак не последнее!
Так что я искренне надеюсь, что вы читаете эту книгу, не пытаясь в ней найти «последнее средство, когда все другие уже исчерпаны».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
