Пять времен женской силы. Пробуди в себе таланты, о которых ты мечтала всегда!

У мамы не сложилась личная жизнь, она часто разочаровывалась в мужчинах, они не оправдывали ее ожиданий, и потому она критиковала и обесценивала их.

После этого мы провели процесс отделения от маминых представлений о мужчинах, и моя клиентка смогла избавиться от этого фильтра, через который смотрела на мужское. Ее внутренняя женщина стала мягче, внутренний мужчина окреп. Конфликт между ними сошел на нет. Состояние клиентки стало уравновешенным. Через некоторое время наблюдений за собой моя клиентка сообщила мне, что стала более спокойной, количество разногласий в их паре заметно сократилось, и она учится принимать мужа.

Осознавая свои отношения с мамой и то, как они влияют на вашу жизнь, вы можете начать выстраивать более зрелые отношения с миром, другими людьми, мужчинами, с собой.

Несмотря на то что отношения с мамой могли быть для вас не самыми радостными и вы до сих пор чувствуете на нее обиду, ни за что не хотите быть такой же, как она, тем не менее в вас половина – от нее и, борясь с ней, вы отсекаете от себя тот ресурс, который она может дать.

Я уверена, что каждая мать любит своего ребенка и всегда дает ему то, что есть у нее, и так, как она умеет. Моя уверенность произрастает из того, что множество раз на живых тренингах и группах я видела, как в упражнениях материнская фигура всегда давала любовь, но часто дочерям была непонятна форма ее подачи. И когда удавалось пройти через обиды, злость и весь конгломерат чувств к матери, дочери соглашались с этой формой и принимали любовь.

Упражнение «Обида на маму»

Если ваши отношения с мамой не были самыми радостными и вы носите в себе боль и обиду на нее, то облегчить свое состояние вам поможет арт-терапия.

Попробуйте нарисовать свою обиду на маму. В своем рисунке вы можете отразить всю гамму ваших чувств по отношению к ней: злость, грусть, тоску, невысказанные слова, желания.

Хорошо бы нарисовать даже серию таких рисунков. Каждый раз образы будут меняться. А в процессе рисования вы дадите выход всем переживаниям, что носите внутри себя, и ваше состояние будет становиться легче и радостнее.

Упражнение «Ресурс, который дала мама»

Найдите проявления женских черт и качеств в своей маме. Составьте список.