На нашем сайте вы можете читать онлайн «Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 ноября 2021
Краткое содержание книги Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олег Иванов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В учебно-методическом пособии рассматриваются вопросы спортивной подготовки мальчиков и девочек по футболу на спортивно-оздоровительном этапе (5—6 лет) и этапе начальной подготовки (7—9 лет).
Пособие предназначено для студентов вузов физической культуры, обучающихся по направлению подготовки бакалавров 49.03.01 «Физическая культура», преподавателей, тренеров при изучении теоретико-методических основ футбола и спортивной тренировки.
Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Силовая выносливость к работе динамического характера у девочек младшего школьного возраста достигает пика одновременно со скоростными качествами: согласно тесту «сгибание-разгибание рук в упоре лежа», она возрастает по сравнению с дошкольным периодом более чем на 60%. При этом общая и статическая выносливость достигают предельных величин лишь к 13—15 годам (независимо от пола ребенка).
Собственно-силовые качества с 7 до 10 лет прирастают быстрее у девочек (на 40%) по сравнению с мальчиками (на 20%).
Тут будет реклама 1
В этом плане мальчики начинают стремительно опережать девочек только с 13 лет (прирост на 50%).
Скоростно-силовые качества особенно активно развиваются у девочек 9—13 лет (прирост 70—80%), и достигнутый в этом возрасте уровень существенно не изменяется до 16—17 лет. У мальчиков развитие скоростно-силовых качеств происходит в течение всего школьного возраста более равномерно.
Тут будет реклама 2
Статическое равновесие – качество, важное для развития ловкости, – особенно интенсивно развивается у девочек с 8 до 11 лет (прирост около 70%) и впоследствии меняется слабо.
Гибкость в указанный период развивается интенсивно (прирост до 70% у мальчиков и до 85% – у девочек), и этот процесс длится до 15—16 лет.
Итак, младший школьный возраст отлично подходит для развития скоростных качеств, силовой выносливости, статического равновесия.
Тут будет реклама 3
Средний школьный возраст – это время развития собственно- и скоростно-силовых качеств, гибкости.
Применительно к футболу теория сенситивных периодов выражается в том, что юный футболист проходит четыре стадии своего развития:
– «МЯЧ»
– «МЯЧ + ВОРОТА»
– «МЯЧ + ВОРОТА + СОПЕРНИК»
– «МЯЧ + ВОРОТА + СОПЕРНИК + ПАРТНЕР»
Дети на этапе «Мяч»:
– хотят только владеть мячом, не умеют играть в пас, не понимают групповых взаимодействий
– цель во время игры – добраться до мяча и ударить
– сохраняют концентрацию на очень короткое время, понимают только самые простые команды тренера («Стой!», «Повторяй за мной!» и т.
Тут будет реклама 4
п.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Олег Иванов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
