На нашем сайте вы можете читать онлайн «Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
03 ноября 2021
Краткое содержание книги Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Олег Иванов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В учебно-методическом пособии рассматриваются вопросы спортивной подготовки мальчиков и девочек по футболу на спортивно-оздоровительном этапе (5—6 лет) и этапе начальной подготовки (7—9 лет).
Пособие предназначено для студентов вузов физической культуры, обучающихся по направлению подготовки бакалавров 49.03.01 «Физическая культура», преподавателей, тренеров при изучении теоретико-методических основ футбола и спортивной тренировки.
Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Отметим, что футбол – командно-игровой вид спорта, однако на начальном этапе многолетней подготовки самое главное – индивидуальное развитие координационных способностей и обучение техническим приемам. Особо востребованными являются те игроки, чье индивидуальное технико-тактическое мастерство позволяет эффективно играть при активном противодействии соперников.
При обучении техническим приемам важно помнить, что в их основе – отличная внутримышечная и межмышечная координация. Ее развивают и совершенствуют путем многократного повторения одного и того же технического приема с постепенным усложнением.
Тут будет реклама 1
Так и формируется целостная система команд центральной нервной системы и верной реакции мышц спортсмена (напряжение и расслабление) – т.н. образ технического приема, закрепляемый в процессе повторений. Перерывы между повторениями не должны быть длительными, иначе этот образ (нервно-мышечная память) разрушается.
Тренеру нужно научить юного игрока соединять разные технические приемы в связки и комбинации, благодаря которым решается та или иная задача на поле.
Тут будет реклама 2
Собственно, игра (матч) и складывается из набора задач, решаемых в соответствии с выстроенной тренером тактикой и стратегией.
Основные нормативные требования на начальных этапах спортивной подготовки в футболе
Таблица 5. Продолжительность, возраст лиц для зачисления и их количество
Таблица 6. Режимы тренировочной работы в группах
Примечание: федеральный стандарт устанавливает минимальный возраст набора детей в группы начальной подготовки по футболу с 7 лет.
Тут будет реклама 3
Таблица 7. Примерный план тренировочной работы
Примечание 1. Указаны максимальные параметры недельного режима. В реальности он устанавливается соответственно периоду и задачам подготовки, однако общегодовой объем тренировочной работы допустимо сокращать не более чем на 25%.
Примечание 2.
Тут будет реклама 4
Четкий план тренировочной работы на спортивно-оздоровительном этапе (5—6 лет) пока не предусмотрен федеральным стандартом. В этот период (с 5 до 6 лет) идет общее развитие организма, укрепление здоровья; даются простые упражнения на развитие гибкости, ловкости, координации, больше игровых упражнений из различных видов спорта.
Недельная тренировочная нагрузка варьируется в рамках общегодового плана спортивной подготовки.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Блочно-модульная технология подготовки спортивного резерва на начальных этапах в футболе, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Олег Иванов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
