Физическая культура – поурочные планы для 8-го класса

Инвентарь: секундомер, свисток, малые мячи по количеству занимающихся, вертикальные и горизонтальные мишени, тетрадь для записей, ручка.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока, проверяет выполнение домашнего задания.)

– Расскажите, что вы узнали о спортивном направлении физической культуры (уч. М.). (Примерный ответ. Спортивное направление – это не что иное, как занятие спортом. Для того чтобы придерживаться спортивного направления, необходимо заниматься спортивной подготовкой, которая зависит от выбранного человеком вида спорта (должны проводиться регулярные тренировки).

Также сюда входит и понятие «спортивные действия», которые можно описать как движения, с помощью которых проводятся соревнования. Когда человек развивает все физические качества в равной мере – это общефизическая подготовка, если же человек работает над определенными качествами – это специальная физическая подготовка (например, если человек хочет научиться высоко прыгать, то он выполняет прыжковые упражнения).

На уроках физкультуры осваиваются основные, жизненно важные элементы различных видов спорта. Однако для хорошего спортивного результата таких занятий мало, нужно заниматься дополнительно (посещать спортивные секции, заниматься индивидуально и т. п.)

– Какие сведения вы узнали, познакомившись с данными таблицы 2? (Примерный ответ. Продолжительность занятий: общефизическая подготовка – в свободное время, 2—3 раза в неделю по 1—1,5 ч; техническая подготовка – в свободное время, 2—3 раза в неделю по 1—1,5 ч; специальная физическая подготовка – в свободное время, 4—5 раз в неделю по 1—1,5 ч.

)

– Расскажите, что вы узнали о развитии координационных способностей (уч. Л.). (Примерный ответ. Развивать координационные способности можно с помощью упражнений. Это могут быть упражнения, направленные на совершенствование техники перемещений, владения мячом, бега с изменением направления, техники ведения мяча с изменением скорости и направления бега, бросков мяча партнерам различными способами (с места или в движении, с изменением дистанции и т.

п.).)

II. Основная часть

(Повторение. См. урок 14. Проводится тестирование метания малого мяча на точность в вертикальную цель. После тестирования учитель проводит сравнительную характеристику результатов, полученных каждым учеником, отмечает динамику. Ученики вносят свои результаты в дневники самонаблюдения.