Физическая культура – поурочные планы для 8-го класса

Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проведения разминки. Проводится новая разминка с футбольным мячом.)

II. Основная часть

1. Техника удара по мячу внутренней стороной стопы

(Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

– Расскажите о технике удара по мячу (уч. М.). (Примерный ответ. Удар по мячу – основной игровой прием в футболе. Удары ногой обычно подразделяют на две группы: удары сводом стопы и удары подъемом стопы.

Удар по мячу внутренней стороной стопы – это самый точный удар, поэтому его используют, если нужно сделать пас партнеру, выполнить штрафной или угловой удар.

Техника выполнения проста – главное правильно развернуть стопу, чтобы удар получился ровным. Если стопа хоть немного сильнее будет развернута или будет недоразвернута, то мяч полетит не прямо, а правее или левее. Кроме того, если удар будет наноситься под мяч, он полетит верхом, после удара нога продолжает движение за мячом, как бы сопровождая его, если же дать пас, то ногу после удара следует остановить, не продолжая движение. )

(Ученики отрабатывают технику выполнения.)

1. Удар у стены. Удар выполняется по неподвижному мячу. Мяч ставится напротив стены, наносится удар, отскочивший мяч останавливается, затем выполняется новый удар. Расстояние до стены не менее трех метров. Начинать бить по мячу с короткой дистанции – 1,5—2 м, а затем после каждого удара немного отходить. Выполнять не менее одной минуты.

(Учитель разбирает ошибки.)

2. Удар по движущемуся мячу.

Первый удар выполняется по стоящему мячу, а затем наносятся удары по отскакивающему от стены мячу в одно касание. Выполнять не менее четырех-пяти минут.

(Учитель разбирает ошибки.)

2. Передачи мяча в парах

(Ученики делятся на пары и оставляют один футбольный мяч на пару. Партнеры встают друг против друга по ширине зала и выполняют передачи. Задача: бить по мячу внутренней стороной стопы. Выполнять 4—5 мин.)

3. Ведение мяча

(Учитель проверяет выполнение домашнего задания.

)

– Расскажите правила спортивной игры «Футбол» (уч. Л.). (Примерный ответ. Играют две команды, в каждой команде 11 человек (один вратарь и десять полевых игроков). Игра длится два тайма по 45 мин, между которыми дается перерыв 15 мин. Длина поля должна быть 90—120 м, а ширина – 45—90 м. Задача каждой команды – забить гол в ворота противника. Ширина ворот 7 м 32 см, высота – 2 м 44 см. На ворота с внешней стороны вешается сетка.