Физическая культура – поурочные планы для 9-го класса

Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представления о технике бросков мяча на точность в горизонтальную и вертикальную мишени; владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств – координации движений и силы; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с малым мячом и подвижных игр с метанием малого мяча; метапредметные: определять способы действий в рамках предложенных условий и требований; владеть основами самоконтроля, самооценки; осуществлять осознанный выбор в учебной и познавательной деятельности; организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; личностные: формирование нравственных чувств и нравственного поведения; умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни.

Инвентарь: секундомер, свисток, малые мячи по количеству занимающихся, вертикальные и горизонтальные мишени, тетрадь для записей, ручка.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Повторение. См. урок 13. Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока, проверяет выполнение домашнего задания.)

– Расскажите о здоровье и здоровом образе жизни (уч. М.). (Примерный ответ. Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Физическое благополучие – это эффективная деятельность организма, проявляющаяся в его приспособляемости к внешним условиям, слаженности работы всех органов и систем. Душевное благополучие – это психическое состояние человека, которое характеризуется положительными эмоциями и хорошим настроением. Социальное благополучие – это наличие внешних условий, в которых протекает жизнедеятельность организма.

Здоровый образ жизни – это такой образ жизни, при котором обеспечивается активное укрепление и длительное сохранение здоровья человека.

Чтобы вести такой образ жизни, нужно соблюдать режим дня, правила личной гигиены, следить за режимом питания, регулярно выполнять физические упражнения, отказаться от вредных привычек.)

– Расскажите о правилах метания мяча в вертикальную и горизонтальную цели (уч. Л.). (Ответы учеников.)

II. Основная часть

(Повторение. См. урок 13. Учитель проводит тестирование метания малого мяча в горизонтальную цель.