Физическая культура – поурочные планы для 9-го класса

Сделать шаг по направлению к пробегающему сопернику, опорную ногу согнуть, а шаговую ногу вытянуть скользящим движением вперед перед соперником. Падая на бедро опорной ноги, внутренней частью стопы вытянутой ноги вытолкнуть мяч из-под соперника.)

– Расскажите об упражнениях для развития двигательных способностей (уч. Л.). (Примерный ответ. Для развития скоростных выполняют следующие упражнения: челночный бег с внезапными остановками и повторными рывками; бег «змейкой», по дуге, по кругу. Для развития скоростно-силовых способностей выполняют следующие упражнения: темповые подскоки со скакалкой на двух ногах (на одной ноге); серии прыжков через препятствия.

Для развития координационных способностей выполняют следующие упражнения: жонглирование различными способами; преодоление полосы препятствий. Для развития гибкости выполняют следующие упражнения: различные махи ногами; наклоны из положения стоя и сидя; повороты туловища.)

II. Основная часть

(Повторение. См. урок 25.)

III. Заключительная часть

(Повторение.

См. урок 25.)

Домашнее задание

Подготовиться к контрольному уроку по теме «Футбол».

Урок 27. Контрольный урок по теме «Футбол» (З)

Цели: провести разминку с футбольным мячом; выполнить контрольные упражнения; провести спортивную игру «Футбол»; подвести итоги четверти.

Формируемые УУД: предметные: организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с футбольным мячом и спортивной игры «Футбол»; метапредметные: организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения; определять способы действий в рамках предложенных условий и требований; личностные: формирование нравственных чувств и нравственного поведения; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости; развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки.

Инвентарь: секундомер, свисток, футбольные мячи по количеству занимающихся, 2 футбольных ворот.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока.)

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (2 мин). После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному футбольному мячу и расходятся по залу.