Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
1 чтение

Дата выхода

22 апреля 2020

Краткое содержание книги Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Артем Юрьевич Патрикеев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

В этой книге собран весь материал, относящийся к знаниям, умениям и навыкам, которыми нужно обладать детям в возрасте 6–10 лет. В обычных условиях некоторые умения, а также информацию дети получают в школе на уроках физкультуры. Однако далеко не всегда получается так, что дети успевают все освоить за отведенное время. С помощью данного пособия можно восполнить то, что пропущено или недостаточно освоено в школе. Материал будет интересен как специалистам, так и родителям.

Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

«Лыжи к ноге!» – поставить лыжи к ноге, лыжи смотрят вверх (как ружье рядом с солдатом).

«На лыжи становись!» – лыжи кладутся на снег, пристегиваются крепления.

«Лыжню!» – эту команду выкрикивает догоняющий на лыжах ученик. Задача того ученика, которого догоняют, сделать приставной шаг вправо или влево (об этом договариваются заранее), пропустить догнавшего, а затем встать обратно на лыжню также приставным шагом.

Подбор лыж, креплений и удержание лыжных палок

Подбор лыж: поставленные на пол лыжи должны достигать среднего пальца вашей поднятой вверх руки, а лыжные палки – до подмышки.

Крепления желательно проверять дома, чтобы ребенок сам уже понимал, как их пристегивать. Так как лыжи могут быть оснащены разными креплениями, то и техника их пристегивания может быть разной. И если учитель потом будет каждому помогать, то на это уйдет много времени.

Удержание лыжных палок: лыжные палки не просто держат рукой – у них есть специальные ремешки (их еще называют темляками), которые необходимо правильно надеть.

Рука продевается через ремешок, а затем мы ладонью хватаемся за палку, одновременно прижимая к ней ремешок. Такой способ помогает не потерять палку по дороге и дает лучшую возможность для отталкивания, так как рука теперь имеет возможность на этот ремешок опираться.

Ступающий шаг на лыжах

Его можно выполнять как с лыжными палками, так и без них.

Используя этот способ передвижения, необходимо поочередно приподнимать носки лыж, а пятки прижимать к снегу, и так шагаем.

Кроме того, обращаем внимание на работу рук: шаг правой ногой – левая рука выносится вперед, шаг левой ногой – соответственно, правая рука. В общем, всё как при обычной ходьбе или беге.

Если передвигаемся с лыжными палками, здесь все то же, только на каждый вынос руки вперед идет отталкивание лыжной палкой.

Данный вариант передвижения удобен для протаптывания лыжни или во время передвижения по глубокому снегу, когда скользить не получается.

Скользящий шаг на лыжах

Для данного вида передвижения надо оттолкнуться левой ногой, согнуть правую ногу в колене и, вынеся ее вперед, скользить на правой лыже.

Одновременно с этим левая рука идет вперед. Туловище во время скольжения слегка наклоняется вперед в направлении правой ноги. Когда скольжение замедляется, следует оттолкнуться правой ногой, согнуть левую ногу в колене и, вынеся ее вперед, скользить на левой лыже. Так и передвигаемся дальше.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Артем Юрьевич Патрикеев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги