Физическая культура – поурочные планы для 1-го класса

Но кроме того, физкультура дает еще и знания, которые затем можно будет применять в дальнейшей жизни. Заниматься на уроках можно только в специальной форме. В заде – это «короткая» форма: футболка, спортивные шорты, носки – и спортивная обувь: кеды, кроссовки. В теплую погоду подготовьте второй комплект одежды – «длинную форму»: спортивный костюм, футболку, носки, спортивную обувь. Не забывайте, что после урока физкультуры важно соблюдать гигиену тела и не пренебрегать водными процедурами. Давайте определим, где и как мы будем строиться.

II. Основная часть.

Необходимо помочь учащимся построиться в одну шеренгу по росту, проследить за тем, чтобы построение было ровным, точно по линии или по специальным обозначениям (ориентирам), пятки вместе, носки врозь, руки вдоль туловища.

Учитель. Вы должны будете всегда строиться на этой стороне зала. Сейчас вы стоите плечом к плечу, такое построение называется шеренгой. По моей команде «В одну шеренгу становись!» вы должны выполнить такое построение.

А вот если мы повернемся направо (показать куда), то окажется, что теперь все стоят в затылок друг другу. Такое построение называется колонной. В колонне мы обычно бегаем или ходим по кругу.

Каждое занятие мы будем начинать с построения, поэтому очень важная роль отводится направляющему. На сегодняшнем уроке – это самый высокий ученик. Но если он не будет справляться со своими обязанностями, а главная из них – это слушать мои указания и точно их выполнять, то придется назначать другого направляющего.

А теперь хорошо запомните, кто где и с кем стоит, потому что нам это сейчас пригодится.

Игра-упражнение «По своим местам». Дети в произвольном направлении разбегаются по всему залу или площадке. Через 10—15 секунд раздается команда учителя: «По своим местам в шеренгу становись!», дети строятся в шеренгу на прежнее место и в прежнем порядке. Повторить 3—4 раза.

Подвижная игр «Ловишка»[4 - Правила подвижных игры см. в Приложении.]. В начале игры следует объяснить ученикам, что главная цель в ней не просто убежать от ловящего, но и не столкнуться с другими игроками.

Эта игра хорошо показывает, как дети ориентируются в пространстве, следят за окружающей быстроменяющейся обстановкой.

III. Заключительная часть.

Построить учеников в одну шеренгу (проверив, кто как запомнил свое место). Подвести итоги игры (отметив самых ловких, внимательных, подбодрив тех, у кого что-то не получалось).

Упражнение на развитие равновесия.