Дневник дважды мамы

И, конечно, поговорить о разном: о детях, о психологии, о фильмах и книгах, об идеях, мечтах; о взлётах и падениях!

Мне говорят: «Ты подожди, пройдёт время, станет легче!»

Конечно, легче станет! И «друзья» вернутся. Я же опять смогу готовить вкусные чизкейки, угощать кофе, придумывать движухи, веселиться и рассказывать интересные истории. Но что мне делать с этим щемящим чувством, что я нужна только будучи сильной? Если у меня есть энергия, есть идеи, я полна энтузиазма и готова делиться позитивом, то и друзья есть.

А если этого нет?..

…В общем, вот такая обратная сторона медали дважды мамской жизни: я меняюсь, а моё привычное окружение остаётся таким же. Ну, и изменения во мне не готовы принимать.

И так иногда хочется лечь на дно клетки домашней жизни и просто тихонечко скулить, ибо десятки производимых мною действий всё равно не приведут к желаемой лёгкости и свободе!..

Месяц 3. Эмоции – наше всё

3 месяца и 4 дня. Эмоции разные нужны

Из клетки Селигмана можно выйти, лишь поддерживая себя.

После того, как полежишь, нужно совершать небольшие действия. Одной из таких поддержек для меня является просмотр мультфильмов. Они окунают в детство, помогают прислушаться к своему внутреннему ребёнку и позаботиться о себе в меру возможностей.

Пару недель назад смотрела мультфильм «Головоломка», и мне запомнился оттуда один фрагмент. Бинго-Бонго лишился своей радужной тележки и сел, грустный, а Радость пыталась его уговорить идти дальше – развлекала всячески.

Не помогло. И тут подошла Печаль, села рядом, и стала грустить с ним вместе. Бинго Бонго вспоминал детство Райли, сожалел о потерянной тележке и расплакался. И когда он поплакал вволю, то ему полегчало. Он встал, вытер слёзы и сказал: "Пойдём!"

И этот наивный момент с яркой остротой показывает, что Печаль, как и другие «негативные» эмоции нужны! Нужны для осознания каких-то важных моментов в жизни, для анализа и пересмотра целей. А ещё: для того, чтобы погрустить, поплакать, и стало легче!

Данный эпизод вдохновил меня на создание пяти мини-историй, которые будут показывать разные эмоции материнства.

А то, знакомя тебя с одной Радостью, я ограничиваю показ по меньшей мере наполовину! Итак, садись в радужную тележку, и – поехали!

Раннее утро. Едва продрав глаза, меняю памперс Андрюшке. Запах абсолютно однозначно говорит о его содержимом. Вздыхаю. Воду горячую отключили: приходится вытирать жёлтую кашицу салфеткой.