Шлейф невесты

Раньше она списывала на то, что если мужчина полюбит ее, то и такую, со всей прилагающейся комплектацией. Но самой же хочется спутника атлетического телосложения, без «амортизатора любви» – так называл свой округлый живот ее бывший парень Федя. В общем, она нашла для себя комплекс упражнений, и первым делом после пробуждения стала уделять внимание ему. В список включила еще и медитацию, способствующую повышению уровня концентрации. Как раз то, что нужно перед трудовым днем.

Сразу же после сна выпила стакан воды комнатной температуры и принялась делать физические упражнения.

И только после них приступила за приготовление завтрака. Она решила исключить из пищи фастфуд, на который так любила налегать. Одной гимнастики мало, если после нее пойдешь на кухню и наешься до предела своих возможностей. Начала побольше пить воды в течение дня, притом за тридцать минут до еды и только через час после принятия пищи. Включила в ежедневный рацион фрукты и овощи. В выходные дни, как и раньше, продолжила ходить на плавание и посещать сауну. Водные процедуры, физкультура, медитация и правильное питание стали приносить свои результаты уже через месяц – упругость тела и постепенный уход лишнего веса.

4. Изучение иностранного языка.

Манюня с самого детства мечтала посетить Париж и насладиться прогулками по этому романтичному городу. В последнее время желание еще больше усилилось и возникла мысль выучить французский язык. Так эта идея стала четвертым пунктом в списке преображения. Вспомнила, как в детстве доставала из сундука туфли бабушки, надевала их и перед зеркалом пела на воображаемом языке, представляя себя француженкой.

А в школьные годы и вовсе, если где-то слышала песню на французском, то потом пол дня напевала ту строчку, что запомнилась.

И вот Манюня записалась на дистанционные курсы и ей три раза в неделю на почту стал приходить учебный материал с практическими заданиями. На обучение она выделила час утреннего времени, так как знания усваиваются лучше с утра, когда голова еще не загружена иными дневными делами.

5. Исключение вредной привычки.

Пятый пункт – это исключение вредной привычки. Сюда вошли «слова-паразиты». А то без часто сказанного «короче» уже не обходился ни один диалог Манюни. На счет «сленга» было непросто, потому что приходилось контролировать свои мысли. Даже выписала на отдельном листе бумаги все часто используемые ею дискурсивные слова и перечеркнула их двумя жирными линиями. Табу.