Управление Гневом

Теперь рассмотрим тот же сценарий – один человек распространяет про другого ложные слухи – но вместо насилия отношения выясняются с помощью слов.

Оболганный человек подходит к распространителю слухов и спрашивает его: «Зачем ты рассказываешь, что я – алкоголик?» Тот отвечает: «Ничего подобного я не говорил». «Врешь!» – восклицает первый. – «Ты рассказал об этом моему лучшему другу, а он не врет». «Ну, каждый раз, когда я заходил к тебе, ты пил, вот я и сделал вывод, что ты – алкоголик».

«То, что ты каждый раз застаешь меня с алкоголем, не значит, что я – алкоголик.

Прекрати распространять лживые слухи обо мне, или я больше не пущу тебя на порог. Друзья так не поступают. Если тебе что-то не нравится, скажи мне, но не действуй за моей спиной».

Отличный результат!

Этот человек отстоял свои интересы, и позитивные изменения не замедлят последовать. Посмотрим, что произойдет дальше.

«Мне очень жаль, я не хотел тебя обидеть. В следующий раз, если мне что-то покажется неправильным, я поговорю с тобой.

Но я все еще волнуюсь за тебя, ведь каждый раз, когда я заглядываю к тебе, ты пьешь». «Ну что ж, пойдем ко мне, обсудим».

Удивительная разница, не правда ли? А все благодаря умению управлять гневом!

Управление гневом

Сомнений нет – людям в нашем обществе все сложнее контролировать эмоции. Один из примеров – агрессивное вождение.

Я недостаточно квалифицирован, чтобы ответить, почему так происходит, но приведу некоторые теории:

* стресс вследствие родительских требований и ожиданий

* давление коллектива

* страх возможной неудачи а экзамене

* питание – рост потребления полуфабрикатов

* влияние телевидения, фильмов и знаменитостей

* рост «вещизма» в обществе

* отсутствие достойной духовной поддержки

* снижение уважения к авторитетам

* различные культурные влияния

* поп-музыка

* политика

* злоупотребление алкоголем или наркотиками

Данный список был составлен в случайном порядке и не отражает моего личного мнения, хотя некоторые из вышеизложенных причин и кажутся мне убедительными.

Но и без того ясно, что что-то идет не так. Наши современники часто ведут себя безответственно, старики боятся выходить на улицу даже днем, а дети принимают таблетки для самоконтроля в невиданных ранее количествах!

Кто или что тому виной?

Кто знает? И кто осмелится указать виновника?

Беспечное – возможно, чересчур – поколение шестидесятых и семидесятых воспитало детей, не знающих, что такое «дисциплина».