В ладу с собой. Книга-тренинг на каждый день

Именно поэтому я предлагаю снизить градус важности и сказать: счастье – это всего лишь слово! Если мы определили счастье как состояние радости, то, чтобы начать к нему двигаться, предлагаю познакомиться со шкалой вибраций Хокинса.

Шкала Хокинса

Эта шкала показывает спектр возможных вибраций, то есть состояний человека. Чувства из нижней части графика дают меньше всего энергии. Поэтому, если мы часто испытываем стыд и вину, у нас нет сил на движение.

Я не буду подробно останавливаться на цифрах рядом с каждым чувством (если интересна эта тема, приглашаю тебя изучить ее самостоятельно).

Но только посмотри, как значительно этот показатель растет с каждой ступенью ввысь! Представь, что это диапазон «зарплаты», которую ты можешь получать каждый день.

Здесь кроется один из ответов на вопрос, почему мы нередко бездействуем. Возможно, ты ощущала подобное на себе: замыслы, планы, задачи будоражат воображение, но день проходит за днем, а воплощение – все так же далеко.

Отчего же? Вовсе не оттого, что ты ленивая, безынициативная и неумелая, как привычно думают о себе многие женщины.

Часто мы стоим на месте просто потому, что нет никакой энергии на реализацию! Только представь – если ты постоянно обитаешь в чувстве вины, откуда взяться импульсу к действию? Ты живешь впроголодь!

Очень часто наш мудрый организм выбирает злиться на тех людей, из-за которых мы чувствуем вину, как раз потому, что по уровню энергии агрессия гораздо выше – из позиции гнева уже больше возможностей действовать.

Только достигая смелости, мы начинаем продвигаться к жизни, движению и наполняющим чувствам.

Весь наш путь будет посвящен выходу на уровни любви, благодарности, радости, ведь именно там возможна жизнь в настоящей свободе и изобилии. В первой части мы с тобой научимся открывать себя заново, наслаждаться собою такими, какие мы есть, во всей первозданности и естественности.

Ах, эти сладкие гормоны!

Многие люди по всему миру сегодня осознают важность саморазвития – думаю, ты в их числе, раз читаешь эту книгу.

Как часто женщины принимают решение укреплять здоровье, но проходит месяц, второй, а контрастный душ так и не становится частью их утреннего ритуала, спортивный коврик пылится в углу и от медитации остается лишь напоминание в телефоне, которое смахивается на автомате.

Яркий взгляд на природу этой закономерности я нашла в фразе Джо Диспензы: «Наше тело нас имеет».