На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как я лечил свою душу». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как я лечил свою душу
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
12 апреля 2021
Краткое содержание книги Как я лечил свою душу, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как я лечил свою душу. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Игорь Владимирович Ерошкин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга о практической помощи себе. Рассчитана на год примерно. Там есть теория, объясняющая бардак внутри, и упражнения, как это начать разбирать. Мне помогло, как и помогаю уже давно другим. В книге не всё, чем я владею, и не все методы и упражнения. Это только начало. Пишу вторую. Она продолжает эту. Удачи вам.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как я лечил свою душу читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как я лечил свою душу без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Людям часто не нужна ваша помощь, им достаточно получить поддержку, просто выслушав их, разделить их переживание, проблемы, и этого достаточно. Человек чувствует, что не одинок. Получается, ваш порыв спасти человека, возможно, основан на желании спасти родителей, спасти родителей, чтобы выжить. Вот такой механизм, который сформирован в детстве до возраста 5 лет, стал привычным и давно скрылся в глубинах вашего подсознания.
Упражнение насильник
Перед вами стоят ваши родители лицом друг к другу, а на них смотрит маленький ребенок (вы).
Тут будет реклама 1
Ребенок очень внимательно смотрит на лица родителей, он отслеживает их настроение, прислушивается к интонациям. Желая им угодить, с легкостью переделывает себя, не обращая внимания на боль, корежит, творя с собой все что угодно, лишь бы родители были им довольны. Образно говоря, лепит из себя, как из пластилина. Подойдите к нему, присядьте, аккуратно возьмите за руки, не давая ему переделывать себя, и скажите:
«Здравствуй, мой хороший.
Тут будет реклама 2
Я тебе очень, очень люблю. У меня для тебя две новости: плохая и хорошая. Плохая заключается в том, что как бы ты ни старался, как бы ни мучил себя, ты не сможешь сделать хорошо ни папе, ни маме. Хорошая новость заключается в том, что тебе так больше можно не делать. Папа и мама у тебя всегда будут, а также у тебя буду я. Если ты продолжишь себя мучить, то у моих детей не будет папа (мамы)». И дальше все так же, как и в предыдущих упражнениях.
В чем важность этих трех упражнений? Вы прочувствовали на себе, как реагирует ваш организм, как он расслабляется.
Тут будет реклама 3
Вы успокаиваетесь. Тут нет проработки ваших травм. Вы познакомились с вашими установками, как проживать те или иные ситуации в своей жизни, какое поведение наиболее часто проявляется в вашей жизни. Далее мы проработаем более детально паттерны поведения. Обычно, все изменения проявляются от двух недель до нескольких месяцев, это зависит от типа нервной системы, особенностей характера, но они обязательно приходят согласно вашему желанию изменить жизнь.Тут будет реклама 4
А теперь вспомните свою жизнь. Вспомните, как вы разговаривали, как действовали, с каким посылом. Теперь вам будет легче отследить, где вы не соблюдали свои границы, где позволяли другим относиться к себе согласно выбранному вами сценарию проживания ситуаций. Понятно, что прошлого не изменить, но изменить отношение возможно. Сделав выводы, начать проживать ситуации – более осознано, не в ущерб себе, вы научитесь.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как я лечил свою душу, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
