На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как я лечил свою душу». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как я лечил свою душу
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
12 апреля 2021
Краткое содержание книги Как я лечил свою душу, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как я лечил свою душу. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Игорь Владимирович Ерошкин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга о практической помощи себе. Рассчитана на год примерно. Там есть теория, объясняющая бардак внутри, и упражнения, как это начать разбирать. Мне помогло, как и помогаю уже давно другим. В книге не всё, чем я владею, и не все методы и упражнения. Это только начало. Пишу вторую. Она продолжает эту. Удачи вам.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как я лечил свою душу читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как я лечил свою душу без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Представьте перед собой дверь. Опишите дверь. Цвет, текстура, есть ли ручка, в какую сторону открывается дверь. За этой дверью вас ждет маленький ребенок, которого зовут … , он вас ждет столько лет, сколько вы живете на этом свете. Он очень нуждается в вас. Нуждается во взрослом, который даст ему и скажет то, что он очень хочет. А у вас такая возможность есть.
Представили? Открывайте дверь. Постарайтесь найти ребенка. Сядьте на пол, чтобы сравняться с малышом ростом. Ваша задача приманить его к себе на ручки, дарите ему игрушки, конфеты, постарайтесь понять, что он чувствует.
Тут будет реклама 1
Сделайте вокруг тепло и уютно, посадив ребенка к себе на руки, прижмите его к груди и скажите такие слова (далее по тексту я буду писать в мужском варианте):
«Здравствуй, мой хороший. Я так тебя люблю и так тебя долго искал. Никогда больше не оставлю, не брошу, не обижу, не предам, потому что я тебя очень сильно люблю. Ты самый хороший, самый лучший, самый красивый».
Дальше говорите все, что вы хотели бы услышать от своих родителей, что хочется сказать вообще, не сдерживайтесь в выражении эмоций.
Тут будет реклама 2
Суть этого упражнения – начало диалога с самим собой, восстановление веры в себя.
К сожалению, не получится вернуть доверие. Доверие – это отношение к человеку до проверки своей веры в него. Обычное доверие – это ваши иллюзорные ожидания (иллюзии) от других людей. Все, что вы говорите себе в этом упражнении, вы говорите, потому что любите этого ребенка просто за то, что он есть.
Тут будет реклама 3
Мы все хотим любви, нежности, ласки не за что-то, а просто за то, что мы есть, за сам факт своего существования. Любовь безусловная, Любовь – без условий встречных. Вы любите своих родителей просто за то, что они есть, а родители зачастую шантажируют своей любовью, чтобы добиться от детей нужного поведения, прививая чувство вины, стыда за неудобное поведение ребенка. Всего лишь неудобное. Вдумайтесь. Не вопрос жизни и смерти. Когда нет желания что-то делать самому, вводятся ограничения и наказания для регулирования поведения, не воспитывать собственным примером, а изменить другого для своего удобства.Тут будет реклама 4
Этим упражнением вы начали дорогу к себе, начали восстанавливать веру в себя и в мир. Спасибо вам, за ваше стремление и намерение сделать себя счастливым человеком.
Следующие упражнения имеет смысл делать не раньше, чем через 3-4 дня. В этом промежутке занимайтесь с маленьким ребенком, читайте ему на ночь сказки.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как я лечил свою душу, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
