На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как я лечил свою душу». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как я лечил свою душу
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
12 апреля 2021
Краткое содержание книги Как я лечил свою душу, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как я лечил свою душу. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Игорь Владимирович Ерошкин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга о практической помощи себе. Рассчитана на год примерно. Там есть теория, объясняющая бардак внутри, и упражнения, как это начать разбирать. Мне помогло, как и помогаю уже давно другим. В книге не всё, чем я владею, и не все методы и упражнения. Это только начало. Пишу вторую. Она продолжает эту. Удачи вам.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как я лечил свою душу читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как я лечил свою душу без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Для более глубокого понимания, найдите и прочтите развернутое объяснение, на чем будет основано это второе занятие – «Треугольник Карпмана». Повторюсь, эта книга – практика в первую очередь. Не буду утяжелять теорией, изучайте ее самостоятельно. На каком-то из трех упражнений, которые вы сделаете на этом занятии, будут наиболее сильные чувства и эмоции, возможна реакция организма – тепло, расслабление. Когда вы, возможно, почувствуете напряжение каких-либо мышц, это не напряглись они, это вы осознали, что там это напряжение и оно было всегда, вы наконец-то его заметили.
Тут будет реклама 1
Вот это самое сильное проявление и укажет на доминирующую линию в вашем поведении.
Сядьте, оперевшись спиной, лучше на кресло или диван, возможно, вам понадобится прилечь или расслабиться. На стуле это будет делать не очень удобно.
Упражнение жертва
Перед вами стоят ваши родители лицом друг к другу, на них смотрит маленький ребенок (вы). Этот ребенок очень хочет, чтобы родители улыбались, чтобы они были счастливы, он готов абсолютно на все, он готов даже умереть, лишь бы родители улыбались и были счастливы и довольны им.
Тут будет реклама 2
Раз они будут им довольны, то он выживет. Казалось бы, логики никакой- умереть, чтобы выжить. Дело в том, что в этом возрасте логика еще не сформирована и действует эмоционально-волевой комплекс, смерть рассматривается ребенком как простое действие, для достижения конкретной цели.
Подойдите к нему сзади, присядьте, обнимите, необходимо чтобы он видел родителей. Обнимите и скажите: «Здравствуй, мой хороший.
Тут будет реклама 3
Я тебя очень люблю. У меня для тебя две новости: плохая и хорошая. Плохая заключается в том, что чтобы ты ни делал, как бы ни старался, как бы собой ни жертвовал, ты не сможешь помочь ни папе, ни маме. А хорошая новость заключается в том, что тебе больше можно собой не жертвовать, папа и мама у тебя все равно будут, а также у тебя буду я. А если ты продолжишь собой жертвовать, то у моих детей не будет папы (мамы)».
После этих слов возникает ощущение, что ребенок начинает смотреть уже на вас, а не на родителей.
Тут будет реклама 4
Теперь спросите у него, хочет ли он, чтобы у ваших детей не было папы? Обычно ребенок говорит, что не хочет. В случае, когда ответ иной, повторите более медленно слова выше, спросите его также, значит ли, что он не будет больше собой жертвовать? Когда он подтвердит свое новое решение, обнимите его и поблагодарите. Возможно, внутри возникнет ощущение радости, восторга или просто позитива.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как я лечил свою душу, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
