31 день до счастья

Каждый мой день- Твой дар. Аминь.

Молитвы, которые Вы найдете в книге, как и весь остальной материал – имеют огромное значение для меня и, надеюсь, окажут благодатное воздействие и на мировосприятие каждого из вас, изменит ваши жизни, как изменили мою.

Постарайтесь сосредоточить Ваше внимание, волю, силы, энергию на молитвах.

Перед началом чтения книги, в начале практики покоя необходимо решать важный момент – что делать со всеми нашими тревогами, волнениями, стрессами, страхами. Как с ними работать и какое воздействие они окажут на степень успеха в достижении Ваших целей, в получении того, о чем Вы молитесь- прекрасной, спокойной, благополучной жизни.

Мы ни с чем не боремся, ничему не противостоим, ничего никуда не убираем.

Мы наполняемся покоем настолько, что он начинает вытеснять все разрушающие нас изнутри и снаружи энергии.

Снаружи – это не просто слово. Страхи, тревоги видны внешне через нашу мимику, телесные зажимы. У человека, испытывающего страх, чрезмерные волнения – меняется походка, взгляд, жесты.

Длительное пребывание в стрессе приводит к изменениям во внешнем виде, домашней обстановке, далее – в манере общения с окружающими, во взглядах на жизнь вообще, на свои обстоятельства, перспективы….

Вытеснив стресс, страхи из сознания и сердца, усвоив привычку быть спокойными, постоянно быть в тишине мыслей, смиренными /этому слову, состоянию будет посвящена отдельная глава книги/– мы меняем себя внутренне и внешне. Обстоятельства начинают соответствовать нашим новым: состоянию, настрою, мировоззрению, привычкам.

Гармония внутри и снаружи.

Так покой меняет жизнь и исцеляет.

Практика осознанности в самом начале пути к покою – самая нужная и важная.

Многое превратилось в привычки, мы действуем, думаем, вообще живем, не задумываясь, на автомате.

Теперь частый вопрос к себе у нас должен быть – Я сейчас спокоен?

Если не спокойны, то возвращайтесь к покою, не боритесь с негативными чувствами, эмоциями, настроением.

Поводы к ним, безусловно, есть, но Ваш выбор сейчас – покой, мир, тишина сердца. Отпустите и выберите покой.

Я отпускаю сейчас все негативные мысли, чувства. Я возвращаюсь в покой. Я и есть покой. Я – мир и тишина. В моем сердце – покой.

Это можно проговаривать, и не находясь в стрессовой ситуации непосредственно. Просто, как слова настроя на день, молитву, или в конце дня, перед отходом ко сну.

Не боремся, а отпускаем.