Трансформация жизни: мысленные установки. Самопрограммирование

При добавлении собственных аффирмаций исключайте частицу «не». Подкрепляйте ваши установки только позитивными эмоциями. Читайте и пишите установки в настоящем времени.

Вы можете произносить установки про себя либо вслух – неважно, они будут работать одинаково эффективно.

Вы можете читать все подряд или выбрать подходящие для вас в настоящий момент и читать только их.

1.2. Искусство формирования правильных убеждений

Вам в любое время открыт доступ к великой силе Вселенной, пользуйтесь!

Вам доступна безграничная сила, и вы ей обладаете, она внутри вас!

Внутренняя программа человека – это рельсы, по которым наше бессознательное ведет нас по жизни.

Мы выбираем окружение, место жительства и дело жизни, исходя из тех данных, которые загружены в нашу голову. Мы способны сами управлять теми программами, которые у нас есть, для этого необходимо направить на них наше внимание, и тогда бессознательное станет сознательным, а когда мы что-то осознаем, мы этим управляем.

У каждого человека есть полезные и вредные внутренние программы, здесь вы найдете полезные программы, которые сможете загрузить в свой разум, прочувствовать на эмоциональном уровне, ощутить изменения в теле и обнаружить, что ваша жизнь, окружение и мир вокруг меняются.

Примеры полезных внутренних программ: сознание процветающего человека, сознание преуспевающего человека, сознание здорового человека, сознание любимого человека.

1.3. Управление состоянием: система Станиславского

Если нам тяжело регулировать свое состояние, то оно начинает управлять нами.

Вне тела мы не существуем: тело – это наш дом.

Этот принцип впервые акцентирует внимание на прямой зависимости между чувствами, которые испытывает актер при игре, и чувствами, передающимися зрителю. Самый сильный эффект, то есть вера в правдивость происходящего на сцене, достигается тогда, когда в нее верит сам актер.

К. С. Станиславский говорил актерам, что «каждый момент пребывания на сцене должен быть санкционирован верой в правду переживаемого чувства и в правду производимых действий».

Но как актеру убедить себя в истинности происходящего, да еще и не единожды, а делать это на каждом спектакле в строго определенное время? Говоря проще, как артисту управлять вдохновением?

Станиславский решил эту проблему просто и на века: он использовал обратную связь между психологическим состоянием и его физическим выражением.