Жизнь после курения есть

Но хорошая новость заключается в том, что после отказа от никотина, нет абсолютно никакой физической ломки, как это бывает после отказа от более тяжелых наркотиков. Поэтому есть все шансы добиться успеха и с этой зависимостью покончить.

Курение – это не вредная привычка, как принято говорить почему-то. Привычка – это грызть ногти или в носу ковырять, а здесь мы имеем дело с самой что ни на есть наркотической зависимостью. И первый шаг на пути к успеху – осознание этой неприглядной реальности.

Нужно честно признаться самому себе, что стал наркоманом. Да, это не запрещенный наркотик, и да, он продается в магазинах, но это не меняет сути дела. Ты – наркоман, ты вредишь своему здоровью, и на твоей зависимости кто-то очень здорово зарабатывает. Никотин несомненно так же наносит вред и психическому состоянию человека: у курильщика полностью меняется система ценностей. Его радует только сигарета, а все остальное начинает волновать в меньшей степени. А как по-другому, если от нее зависит теперь нормальное функционирование нервной системы? Очень тяжело осознавать эту печальную действительность.

Жизнью курильщика во многих сферах начинает управлять никотин. Приведу собственные примеры.

Раньше при планировании отдыха и при выборе отеля самым важным критерием для меня была информация о возможности курения на его территории. Все остальное интересовало уже в меньшей степени. И как бы мне не нравился отель, но если курение на его территории было запрещено, то такой вариант даже не принимался в расчёт.

А еще я часто отказывалась от совместных поездок с родителями, потому что не курила в их присутствии, ведь считалось, что я вроде как некурящая. Я щадила их чувства, а они были рады обманываться. И я не хотела расстраивать свою любимую бабушку тем фактом, что я курю. По этим причинам я не всегда проводила со своими родственниками столько времени, сколько мне хотелось бы. Как это было глупо и как это обидно понимать сейчас, когда ни папы, ни бабушки уже нет.

И я с горечью осознаю, что променяла возможность провести с ними лишние часы на возможность курить без оглядки, и это неоспоримый факт.

Позднее, с появлением ребенка, когда случалось ложиться с ним в больницу, то самое первое, что я выясняла у изумленных врачей и медсестер – это где находится место для курения. И как сумасшедшая неслась туда загрузиться никотином, когда ребенок засыпал.