На нашем сайте вы можете читать онлайн «Внутренние трансформации. Работа с травмами прошлого». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Внутренние трансформации. Работа с травмами прошлого
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 марта 2023
Краткое содержание книги Внутренние трансформации. Работа с травмами прошлого, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Внутренние трансформации. Работа с травмами прошлого. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анжели) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Посвящается внутренней женщине, которая нуждается во внимании. Основой данной книги является исцеление путём глубокой работы над собой. Она про боль, про вскрытие ран, про честность и сосредоточенность на внутреннем мире.
Внутренние трансформации. Работа с травмами прошлого читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Внутренние трансформации. Работа с травмами прошлого без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Но, зачарованные обязательствами женщины также имеют возможность выбраться из своей рутины жизни, как бы страшно и тяжело не было нужно просто решиться оставить то, что уже не работает.
Если возможности уехать нет, оставить семью вы не можете—заручитесь поддержкой близких, объясните необходимость уединяться на некоторое количество времени, побыть наедине с собой. Если в вашей семье такой ход вещей не приемлем, необычен—не говорите, просто уединяйтесь, сделав все свои домашние дела. Просто решите для себя, что вам нужно это время уединения.
Тут будет реклама 1
Сделайте его важной частью вашей жизнедеятельности.
Писанина
В пространстве единения с собой необходимо найти такое занятие, которое будет вас освобождать. В первой половине года писанина стала неотъемлемой частью ежедневной работы над собой. Я писала каждый день то в дневнике, то просто в заметках в телефоне, писала в Дзен, а затем начала писать по одной главе на litnet. Для разнообразия продолжала рисовать, выбираться на свежий воздух, присоединились интуитивные танцы наедине с собой, что также сильно разгружали внутренне.
Тут будет реклама 2
Почему писанина важна? Сами знаете какой шквал информации в женской голове, особенно если она думает обо всем, восприимчива к реальности, схватывает на лету каждую деталь, мелочь, слово, поведение и что мы получаем на выходе? Много мыслей, очень много. Порой даже сами того не замечая утекаем мыслями в «космос».
Более того многие живут так, словно их чувства неважны и многое подавляется.
Тут будет реклама 3
Нас не научили выражать то, что возникает внутри при контакте с людьми, с неприятными вещами, событиями, более того могло быть так, что многие чувства осуждались, не воспринимались окружающими людьми, что приводит к неприятию себя, закрытости и страху близости. Обратная сторона—угождение чужим желаниям, восприятие важности чувств объекта любви, зависимость, чтобы на нас наконец-то обратили внимание, полюбили также сильно, как любим мы, но на самом деле мы просто находимся в позиции жертвы, неосознаваемой зачастую.Тут будет реклама 4
Итак, начните с маленького, пишите мысли, накопившиеся в течения дня. Что не понравилось? Как поступили со мной? Почему со мной так поступили? Спрашивайте себя чаще: "Что я чувствую сейчас, как я себя ощущаю рядом с тем, или иным человеком? Почему я злюсь, почему меня задело поведение того человека?». Пишите все, что у вас в голове, потому что поверьте это сильно облегчает и радует душу, ваше состояние в целом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Внутренние трансформации. Работа с травмами прошлого, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анжели! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
