Аюрведа для женщин. Простые шаги к красоте и здоровью

Часто дисбаланс ваты может проявиться в виде запора. Это самая распространённая проблема у людей вата доши.

Интересно, что:

в шастрах говорится, что запор – это причина всех болезней. Почему так? Потому что запор означает, что вредные вещества не покидают тело, а вновь возвращаются в кровоток и отравляют организм.

Запор – это состояние, при котором не было опорожнения кишечника до 9:00 или до первого приема пищи. Вата ходит в туалет 1 раз в день, другие доши могут ходить чаще. В норме стул по консистенции напоминает спелый банан.

Стул – это очень важно в аюрведе. Первое что вас спросит врач на приеме: «Что у вас со стулом?».

Для женщины вата – это самая важная доша. При избытке ваты, организм мамы может потерять малыша или не забеременеть вовсе.

В аюрведе есть теория о вкусах. Их всего 6: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Каждый продукт обладает вкусом, и послевкусием. Считается, что каждый вкус влияет на дошу либо в сторону ее увеличения, либо в сторону уменьшения.

Сладкий, кислый и соленый вкусы снижают Вату.

Горький, острый и вяжущий – увеличивают Вату.

Питта доша

Питта доша образована элементами огонь и вода.

Отвечает за любую трансформацию в теле. Обменом веществ, усвоением информации, зрением, насыщением клеток питательными веществами – всеми этими процессами управляет питта.

В теле локализируется на среднем уровне тела: от сердца до пупка. Сюда относятся такие органы как, печень, тонкий кишечник, желудок, нижний отдел сердца и др.

Свойства питты:

– Жар. Кожа теплая, румяная, жжение в желудке, сверхактивный метаболизм, воспаления. Люди Питта любят холодные напитки и пищу.

– Острота. Острота ума, языка, зрения. Изжога, как избыток остроты в желудке и теле.

– Влажность. У питы умеренная влажность, которая проявляется в виде потливости. Потные ладошки и подмышки – особенность питты.

– Дурной запах. Питта самая пахучая.

Дисбаланс питты может проявиться в виде выпадение волос, падение зрения, изжога, слишком жидкий стул, язвенные болезни, кожные высыпания, нарушения крови (анемия, высокое давление).

Питту балансирует вяжущий, горький и сладкий вкус. Раздражает кислый, острый и соленый.

Капха доша

Капха образована элементам ЗЕМЛЯ +ВОДА. Отвечает за рост, накопление, стабильность.