На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бодибилдинг и инсулиновая резистентность». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бодибилдинг и инсулиновая резистентность
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
11 ноября 2020
Краткое содержание книги Бодибилдинг и инсулиновая резистентность, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бодибилдинг и инсулиновая резистентность. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Пётр Евгеньевич Гайдук) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Петр Гайдук делится своим личным опытом с читателями. В настоящий момент имеет спортивно-педагогическое образование и опыт тренировок в бодибилдинге более 10 лет. Книга рекомендована для широкого круга читателей.
Бодибилдинг и инсулиновая резистентность читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бодибилдинг и инсулиновая резистентность без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Органы Капхи: главный орган Капхи – это грудная клетка, горло, голова, трахея, суставы, желудок, лимфа, жировые ткани, нос, язык.
Ниже на таблице приведены вкусы, которые влияют (усиливают) действие той или другой доши. Причем, сладкий, солёный вкус – носят анаболический характер воздействия, а горький, острый, (жгучий), вяжущий (терпкий) и кислый, – носят катаболический характер воздействия на организм.
Таким образом, зная свойства вкусов на организм человека, можно этим пользоваться во благо.
Тут будет реклама 1
К примеру:
– сладкий вкус– охлаждает и задерживает влагу в организме.
– солёный вкус- согревает и так же задерживает влагу в организме.
– горький вкус-охлаждает и подсушивает.
– острый (жгучий) вкус– согревает и подсушивает.
– вяжущий (терпкий) вкус– охлаждает и подсушивает.
– кислый вкус– согревает и подсушивает.
– безвкусный вкус (например вода) – действует на организм нейтрально.
Доши- энергии жизни, они постоянно в движении, но при этом стараются к сохранению баланса в организме, любой перекос в деятельности одной из дош приводит к заболеваниям.
Тут будет реклама 2
Человек осознанно, через здоровый образ жизни может сознательно поддерживать баланс всех трёх дош, что гарантирует ему здоровье и долголетие. Простой пример- зимой нам холодно и мы одеваемся (согреваемся, употребляем жгучие специи в пищу, принимаем горячую ванну), летом жарко и мы стараемся себя охладить. Когда мы испытываем жажду, мы пьём воду, когда чувствуем переизбыток влаги, идём в сухую сауну- только обычно человек всё это делает автоматически, не придавая значения своим действиям, а ведь мы сознательно можем поддерживать баланс в своём организме избегая перекосов и таким образом поддерживая своё здоровье.Тут будет реклама 3
Тоже касается и культуры мышления, культивируя позитивные мысли, мы тоже способствуем балансу наших дош.
Определение качеств доши Вата (телосложение):
– Стройное сложение или избыточный вес.
– Худоба в детстве.
– Недоразвитая мускулатура, плоская грудная клетка.
Тут будет реклама 4
– Тонкие, небольшие кости или выступающие суставы.
– Обычно высокий или напротив, низкий рост.
– Узкие бёдра и плечи или узкие бёдра и широкие плечи, или наоборот.
– Конечности и пальцы рук короткие или наоборот, тонкие и изящные.
– Суставы склонны к хрусту, боли или быстро устают.
– Склонны к полноте в области диафрагмы. С трудом набирают вес и легко его теряют.
– Выступающие вены и сухожилия, особенно на руках и груди.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бодибилдинг и инсулиновая резистентность, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
