Мой путь Богов – 2

Это очень мощное явление для создания осознанных сновидений. Мощное потому, что вы все ещё находитесь во сне (хоть и наполовину), но у вас уже есть осознанность, что вы не спите. Это можно использовать для того, чтобы с этой осознанностью вернуться обратно в сон, и таким образом сон уже будет не обычный, а осознанный.

Как только вы чувствуете, что вы проснулись, не двигайтесь и не открывайте глаза, а сразу же, намеренно, начинайте делать одно или несколько из следующих действий.

Лучше делать эти действия чередуя их, например, по пять секунд на каждое действие.

Если за 30 секунд вы не войдёте в осознанный сон или не найдёте себя в осознанном сне, то техника не сработала и вы можете либо засыпать дальше, либо вставать и бодрствовать.

– Рассматривайте образы

При пробуждении начните подробнее рассматривать один или несколько образов, которые появляются у вас перед глазами. Если образов нет, то просто смотрите в темноту, ожидая, что они сейчас появятся.

Если внимательно присмотреться, то всегда можно найти образ с закрытыми глазами. Это обычно просто какие-то маленькие

белые или серые точки, или линии, либо разные оттенки серого, которые меняются каждые пару секунд. Люди их не замечают, так как не привыкли смотреть и искать их, но они все время есть, и в них весь секрет.

Уделяйте полное внимание таким, вроде бы, незначительным точкам, линиям, проблескам, оттенкам, так как очень быстро они могут развиться до полноценных образов и цветных картинок и ввести вас в осознанный сон.

– Слушайте звуки

При пробуждении звуки из сна обычно переливаются в осознанность. Поэтому можно использовать эти звуки, чтобы вернуться назад в сон, просто фокусируя на них своё внимание.

Если никаких звуков нет, то очень внимательно ждите и прислушивайтесь. Обычно звуки всегда есть, просто люди не слышат их, так как их внимание поглощают мысли. Постарайтесь очень внимательно прислушаться.

Даже у ваших мыслей есть определённые звуки, которые легко слышать. Например, у словесных мыслей обычно идёт чей-то голос: мужской, женский, старый, молодой, знакомый, незнакомый и т. д. Если аккуратно прислушиваться, то вы быстро сможете замечать такие детали и это поможет вам переходить в осознанный сон.

– Щупайте темноту, ожидая найти там физический предмет

Много осознанных сновидений у меня было с этим методом.