90 шагов к здоровью

К примеру, род имеет большой потенциал, но не реализует его, и возникает близорукость, которая передаётся из поколения в поколение… В пожилом возрасте часто возникают глаукомы, катаракты – в большой степени это связано со снижением мыслительной деятельности, замедлением духовного развития. Указанная причина проявляется в 50 % случаев близорукости и в 60–70 % – глаукомы и катаракты. Возрастная дальнозоркость подсказывает человеку: смотри дальше и глубже, становись мудрее! Но мало кто слышит этот зов Души…

Отсюда появляются методы лечения и профилактики.

С возрастом нужно уделять всё больше внимания духовному развитию личности. Как можно раньше начать осознанно строить эволюционное мировозЗРЕНИЕ! То есть видеть Мир в полном объёме, на максимальную глубину. Это как минимум стабилизирует зрение, а в оптимальном варианте – улучшает его.

Шаг 3. Упражнения для глаз

Проснувшись утром, для того чтобы структурировать ваше тело замечательными энергиями, несколько раз произнесите аффирмацию «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ!».

Если вы лежите в кровати в одиночестве, можете выполнять следующие упражнения лёжа. Если вы не один/не одна, встаньте и делайте упражнения в другом месте, чтобы не разбудить партнёра.

Глаза – очень важный орган человека, особенно сейчас, когда приходится много читать, подолгу работать на компьютере, постоянно пользоваться гаджетами.

Из-за постоянного напряжения глаза теряют силу широкого взгляда на мир, атрофируются, и это сказывается на зрении.

Поэтому каждое утро обязательно надо снимать напряжение, вводить глаза в активный режим и тренировать их мышечную систему.

Предлагаемые упражнения – профилактические. Если у кого-то проблемы со зрением, можно уделить им больше времени и внимания, делать специальные упражнения.

Наша задача – утром разбудить глаза.

Разотрите ладони до тёплого, почти горячего состояния и положите энергетически пробуждённые руки лодочкой на глаза.

Держите на глазах до окончания упражнения. Далее выполняйте следующие движения глазами.

Откройте глаза с усилием, полностью – закройте глаза с усилием, полностью – 3 раза.

С усилием поворачивайте глаза влево-вправо – 5 раз.

С усилием направляйте взгляд вверх-вниз – 5 раз.

С усилием нарисуйте глазами «восьмёрку» (например, влево вверх – вправо вниз – вправо вверх – влево вниз – влево вверх) в одну сторону и в другую – по 3 раза.