На нашем сайте вы можете читать онлайн «Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
24 марта 2020
Краткое содержание книги Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Михаил Альбертович Суботялов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие интернет и популярные журналы, не решают проблему. Аюрведа предлагает алгоритм оптимизации образа жизни и решения данного отклонения в состоянии здоровья. Этот подход основан как на информации из аюрведических источников, так и на исследованиях аюрведических методов и средств с помощью современной доказательной медицины. Простые и доступные правила и принципы могут позволить легко и непринужденно убрать лишние килограммы. Данная книга не заменяет рекомендаций врача.
Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах
Михаил Альбертович Суботялов
В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие интернет и популярные журналы, не решают проблему. Аюрведа предлагает алгоритм оптимизации образа жизни и решения данного отклонения в состоянии здоровья. Этот подход основан как на информации из аюрведических источников, так и на исследованиях аюрведических методов и средств с помощью современной доказательной медицины.
Тут будет реклама 1
Простые и доступные правила и принципы могут позволить легко и непринужденно убрать лишние килограммы. Данная книга не заменяет рекомендаций врача.
Михаил Суботялов
Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах
Тема, которую мы будем обсуждать посвящена актуальным проблемам – избыточной массе тела (ИМТ) и ожирению.
Тут будет реклама 2
Мы будем рассматривать методы и средства аюрведической традиции, которые позволяют предупреждать и решать проблему избыточной массы тела и ожирения. С другой стороны, мы будем использовать данные серьёзных современных исследований, которые дают дополнительную информацию прикладного характера, позволяющую практично подойти к этому вопросу. Проблема ожирения не является новой для человечества. Это проблема была всегда. Если посмотреть тексты аюрведической медицины, записанные тысячелетия назад, тексты китайской традиционной медицины, то мы увидим, что во всех этих источниках есть информация, посвящённая вопросам ожирения и проблемам, связанным с ним.Тут будет реклама 3
Шаг за шагом мы постараемся это рассмотреть и понять, как эта проблема решается.
План:
•
Введение в тему обсуждения ИМТ
•
Современный взгляд на проблему ИМТ
•
Целостный подход Аюрведы
•
Аюрведический взгляд на проблему ИМТ
•
Научные основы аюрведической терапии ИМТ
•
Собственные исследования ИМТ
•
Решение проблемы ИМТ (спойлер: «Не нужен ЗОЖ и диеты»)
Мы будем говорить и об избыточной массе тела и об ожирении.
Тут будет реклама 4
Чуть позже мы разведем эти два понятия, чтобы отличать их друг от друга.
Увеличение массы тела, это не линейный процесс. Это – мультифакториальное заболевание с наследственной предрасположенностью. Мультифакториальное означает, что в его развитии имеют значение много факторов.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Методы Аюрведы для идеальной массы тела, или Как не запутаться в диетах, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Михаил Альбертович Суботялов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
