На нашем сайте вы можете читать онлайн «Секреты женского здоровья». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Секреты женского здоровья
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 июня 2018
Краткое содержание книги Секреты женского здоровья, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Секреты женского здоровья. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Юрьевна Панкова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Впервые книга о методах нетрадиционной медицины написана женщиной врачом, которая овладела энергетическими практиками цигун и имела возможность оценить результаты их применения не только у себя, но и у своих пациенток. Ольга Панкова открывает читателям секреты даосских практик, пришедших к нам из Древнего Китая, которые помогут женщине сохранить и укрепить свое здоровье. В книге автор также представит взгляд современной медицины на причины возникновения, диагностику и лечение бесплодия, миомы матки, аденомиоза, патологии шейки матки и молочных желез, яичников, злокачественных опухолей. Откройте секреты женского здоровья!
Секреты женского здоровья читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Секреты женского здоровья без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Ощутите прилив энергии и легкость!
Получайте удовольствие! Улыбайтесь! Во время выполнения упражнений и в перерывах между подходами направляйте Улыбку внутрь – к любимым органам: печени, селезенке, легким, сердцу, матке, яичникам! Ощущайте, как они улыбаются в ответ, превращаются в цветы. Почувствуйте неземной аромат вашего внутреннего букета! Улыбка производит поистине неоценимое положительное воздействие на весь наш организм: в нервной системе возникает реакция «расслабления», распространяющаяся на эндокринную, дыхательную, пищеварительную и систему кровообращения.
Тут будет реклама 1
Почувствуйте, как работают ваши мышцы во время выполнения упражнений на тренажере. Представляйте, как они укрепляются, становятся сильными. Ощутите надежный мышечный корсет тела. Визуализируйте свой здоровый, молодой, крепкий позвоночник. Поблагодарите себя за эту работу!
Комментарии с форума:
-Спасибо, очень понравилось! Будем «цикать» и превращать свои органы в цветы. А если серьезно, то я во время занятий йогой занимаюсь подобной визуализацией.
Тут будет реклама 2
-Огромное спасибо! Так редко встречаются действительно полезные рекомендации! Объединить фитнес и даосские энергетические практики – это просто СУПЕР!
Как я уже говорила, в последнее время мне стали чрезвычайно интересны практики по осознанной работе со своим телом «Body & mind» (разумное тело). Самой древней из них является цигун. Я занимаюсь этим направлением более 10 лет. О нем мне хотелось бы рассказать подробнее.
Цигун: правильное дыхание – залог здоровья
Одним из основных источников энергии для нашего тела является кислород.
Тут будет реклама 3
Вопрос «Как дышать?» очень важен для нас. Поэтому во всех древних практиках (цигун, йога) именно типу дыхания уделяется главенствующая роль.
Проблема современных людей – поверхностное дыхание, во время которого нижние отделы легких не задействованы, акт дыхания осуществляется средними отделами или верхушками легких. В результате организм недополучает кислород, страдает тканевый обмен, нарушаются процессы жизнедеятельности клеток органов и тканей, возникают болезни.
Тут будет реклама 4
Еще несколько тысячелетий назад были известны специальные дыхательные техники, которые позволяли с помощью движений диафрагмы увеличивать объем легких и доставлять в организм достаточное количество кислорода. Даосы использовали так называемый брюшной тип дыхания.
Для его освоения необходимо выполнить простое упражнение. Лежа на спине, расслабьтесь, положите на нижнюю часть живота обе руки.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Секреты женского здоровья, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ольга Юрьевна Панкова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
