Основы спортивной тренировки в рукопашном бое

Таким образом обеспечивается системность при установлении действительных взаимоотношений между отдельными группами приемов по объективным признакам.

На первом уровне классификации рукопашный бой рассматривается как вид профессионально-прикладной (военной) и спортивной (соревновательной) деятельности. Военно-прикладной рукопашный бой при классифицировании подразделяется на две основные составляющие: приемы и действия без оружия; приемы и действия с оружием.

При классифицировании техники спортивного рукопашного боя приемы, имеющие прямое прикладное назначение, не рассматриваются.

Однако следует заметить, что при планировании подготовки к спортивным соревнованиям с макетами оружия (штыковой бой, бой на ножах, технический раздел соревнований по обезоруживанию для сотрудников силовых структур) могут использоваться базовые схемы прикладного раздела.

Второй уровень предполагает разделение техники на приемы и действия, выполняемые в стойке, лежа и других нестандартных положениях, характерных для прикладного направления.

Для удобства использования классификационной схемы в процессе обучения на этом уровне могут быть выделены группы приемов нападения и защиты (по целевому признаку организации действий).

Третий уровень предполагает разделение приемов по их ведущим биомеханическим признакам. В качестве основных выделяются стойки и перемещения, удары (рукой и ногой), приемы борьбы.

Четвертый уровень характеризует основные действия спортсмена при выполнении ударов, бросков, сбиваний, сваливаний и т.

 д.

На пятом уровне рассматриваются варианты выполнения приемов с учетом задач, которые необходимо решать в бою или спортивном поединке.

На основе описанного подхода разработаны классификационные схемы (рис. 1.1–1.3). При работе с ними следует учитывать характер их обобщенности, поэтому в учебно-тренировочном процессе техника рукопашного боя может рассматриваться также на основе других классификационных признаков.

Использование описанных классификационных схем на практике позволяет рассматривать технику рукопашного боя с единых позиций, однако они не раскрывают отдельных деталей, важных при анализе техники приемов и действий.

В этом случае удобнее пользоваться классификациями, построенными по описательному принципу.

Рис. 1.1. Атакующие приемы и действия (В.А. Барташ [и др.], 2007)

Рис. 1.2. Защитные приемы и действия (В.А. Барташ [и др.], 2007)

Рис. 1.3. Обеспечивающие приемы и действия (В.А. Барташ [и др.