На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психиатрия. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
02 ноября 2021
Краткое содержание книги Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Брайони Гордон) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Именно потому, что вы уже сталкивались с этими чувствами и вышли победителями в этой битве, вы сами – это прямое доказательство ваших преимуществ, а не слабостей.
Поиск быстрого решения проблемы – бесполезная трата времени.
Есть важная деталь, о которой необходимо сказать в начале моей книги, – многие люди заблуждаются, что можно быстренько все порешать, выбрать короткий путь. Вся ирония «коротких путей» заключается в том, что в действительности люди тратят на них больше времени, в отличие от тех ситуаций, когда они мужественно сталкиваются со своими страхами.
Тут будет реклама 1
Я с содроганием вспоминаю все годы, когда ходила короткими путями: наркотики, алкоголь, шопинг или придурок-парень – ничто меня не спасло от себя. Но спасение было намного ближе, чем я думала, – во мне самой.
Вероятно, я должна была пройти этот путь, чтобы наконец понять такие вещи. Вероятно, мои короткие пути были лишь отрезками одного тяжелого длинного пути, вероятно, и ваш может оказаться таким же.
Тут будет реклама 2
Вероятно, читая эту книгу, вы проходите свой короткий путь к пониманию, что нет коротких путей, волшебных таблеток от этой фигни – порой на редкость отборной фигни (возможно, люди не хотят этого слышать, но людям необходимо услышать эти слова). Если сейчас вы сомневаетесь в себе, вспомните: ведь именно вы, а не эта книга обладаете особым талантом, силой, знаниями и смелостью – спасти себя можете только вы сами.
Работая со своим психическим здоровьем
Что значить проработать проблему? Каждый вкладывает в это свой смысл, но в целом это универсальная фраза, которая подразумевает все предпринимаемые для выздоровления действия.
Тут будет реклама 3
Люди, посещающие терапевта и переставшие избегать встреч с многогранными страхами и радостями повседневной жизни, описывают этой фразой чудесные преимущества терапии. А я собрала все чудесные открытия, которые накопила за свою жизнь.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Тут будет реклама 4
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/brayoni-gordon/nenormalnye-kak-nayti-ravnovesie-v-nashem-bezumnom-mire/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
