На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Научно-популярная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
04 ноября 2021
Краткое содержание книги Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Smart Reading) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» – настоящая инструкция по применению мозга. Наш малоизученный и невероятно мощный «центр управления» нуждается в заботе и внимании, но не всегда получает их в необходимом ему объеме – давайте изменим ситуацию и будем относиться к мозгу более внимательно и заботливо. Авторы книги Владимир Яковлев и Марина Собе-Панек рассказывают, как помогать мозгу эффективно отдыхать и работать, как использовать его возможности, как помогать ему принимать взвешенные решения и сохранять когнитивные функции на высоком уровне долгие годы. Когда вы поймете, почему мозг действует так или иначе в определенных обстоятельствах, откуда берутся наши страхи, интуитивные озарения, тревоги и плохое настроение, вы сможете более осознанно подходить к формированию своих привычек, поведения, механизмов принятия решений.
Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Когда нам при знакомстве нравится или не нравится человек, это не наша сознательная оценка, а вывод, который предоставил мозг на основе работы нашего бессознательного. Можно ли доверять его выбору? В далеком прошлом было важно быстро сориентироваться, опасен ли нам новый знакомый или он может быть нам полезен. Поэтому мозг привык быстро оценивать людей по внешним признакам и проявлениям и соотносить это со своим прошлым опытом. Если кто-то с вами плохо поступил, то мозг считает, что похожие на него люди тоже могут вам угрожать.
Тут будет реклама 1
Как вы понимаете, сегодня этот подход не совсем адекватен, поэтому первое впечатление не всегда самое верное.
Существует ли интуиция?
Интуиция тоже относится к числу самостоятельных решений нашего мозга. Когда мы сами еще не успели провести логический анализ ситуации, мозг, который имеет доступ к значительно большему объему информации, чем наше сознание, уже предлагает решение. Его мы и называем интуитивным. Выделяют эмоциональную интуицию (предвидение неприятностей или угроз), которая проявляется беспочвенной на первый взгляд тревогой и беспокойством, профессиональную интуицию (творческие озарения, за которыми стоит бессознательный анализ большого пласта накопленной профессиональной информации) и физическую интуицию (ощущения в теле, связанные с возможными неприятностями или успехами).
Тут будет реклама 2
Всегда ли мы готовы воспользоваться интуицией? К сожалению, среди мешанины мыслей не всегда получается уловить наш интуитивный голос. Увы, интуицию нельзя и включить-выключить по собственному желанию, поскольку это отклик нашего неконтролируемого бессознательного.
Тут будет реклама 3
Кроме того, мы часто склонны рационализировать и отбрасывать интуитивное решение как нелогичное. Чтобы отличить интуитивные реакции от спонтанных, прислушайтесь к эмоциональному фону. Неосмотрительные решения мы часто принимаем на фоне ярких эмоций, а интуиция говорит с нами в моменты спокойствия.
Размер имеет значение?
Важно ли, какого размера мозг вам достался? Одно время в то, что это важно, верили и ученые, и обыватели.
Тут будет реклама 4
Узколобость была синонимом недалекости, а широкий лоб – олицетворением мудрости. Однако исследования, начавшиеся еще в начале двадцатого века, показали, что у самых выдающихся людей эпохи был абсолютно рядовой с точки зрения размеров головной мозг. Исследовали даже мозг Эйнштейна, который оказался не просто скромных размеров, но даже в два раза меньше, чем мозг пациента психиатрической клиники.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Smart Reading! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
