Восточный танец за 14 дней

Восточный танец за 14 дней

Марина Ориенталь

Манит загадочный мир Востока? Любите восточные танцы и всегда мечтали научиться танцевать? Хотите примерить на себя шикарные восточные костюмы и почувствовать себя Шамаханской царицей или Жади из знаменитого сериала «Клон»? Если да, то эта книга однозначно для вас! Занятия восточными танцами – это отличная возможность привести себя в форму без тяжелых изнурительных нагрузок, улучшить осанку, научиться красоте и грации движений, и, главное, значительно повысить жизненный тонус! На страницах этой книги вы познакомитесь с основными движениями и самостоятельно выучите танец! Все упражнения удобно распределены по дням тренировок и уровню сложности.

Книга прекрасно подойдет для изучения танца «с нуля», для первого знакомства с восточным танцем, а также будет полезна и тем, кто уже начал осваивать этот вид искусства. Продолжающим читателям она поможет систематизировать имеющиеся знания и навыки. Может использоваться педагогами в качестве методического пособия.

Марина Ориенталь

Восточный танец за 14 дней

Знакомство

Здравствуйте, дорогие читательницы! Давайте знакомиться.

Меня зовут Марина. Я успешная танцовщица и преподаватель восточного танца. Я обучалась у лучших педагогов России и Египта. Восточными танцами я занимаюсь более десяти лет, с 2004 года.

За плечами у меня огромный опыт выступлений на различных мероприятиях: от банкетов в ресторанах до международных фестивалей, много побед и призовых мест на московских и российских конкурсах.

Мои выступления неизменно вызывали восторг у зрителей и многие стали обращаться ко мне с просьбой научить их танцевать, рассказать о восточном танце, о костюмах, о музыке.

С начала пандемии новой коронавирусной инфекции, когда все массовые мероприятия были отменены, я активно занялась преподаванием. И помимо благодарных зрителей, у меня прибавилось много довольных учеников по всей России.

В книге, которая предлагается вашему вниманию, мы рассмотрим основную базу движений арабского танца.

Сейчас я хотела бы познакомить вас с основными понятиями и представлениями в культуре этого искусства.

Начнем с небольшой исторической справки.

«Танец живота» или «Восточный танец»?

Сами арабы называют свой танец «Raqs sharqi», что в переводе означает «Танец востока». Арабские танцы – это огромный пласт культуры, имеющий множество различных направлений и стилей. За основу классического арабского танца берется египетский стиль исполнения.