Развод – это начало. Как остаться целой, если половинка отвалилась

Так мозг заботится о его психическом здоровье, потому что принять факт насилия очень тяжело. Когда женщина после развода продолжает жить одна и не разрешает себе строить новые отношения, это тоже отрицание.

Вместе с этим подключается инфантильная вера в сказку. Мы отказываемся осознавать то, что произошло, не хотим принять реальность и продолжаем думать, что все будет как раньше.

Я отрицала очевидное – измену, не верила в то, что меня мог предать любимый человек.

Началась его идеализация: нет, он точно не мог так поступить, проблема, конечно же, во мне!

Подобная защитная реакция, с одной стороны, спасает наше эмоциональное состояние, но в то же время не позволяет реально оценить ситуацию, и, соответственно, мы еще глубже застреваем в отрицании и сидим в своем теплом болотце.

Да, можно долго жить в такой сказке, но отрицание реальности, отказ верить в нее постепенно превращает жизнь в тупик, из которого нет выхода.

Точнее, есть, но очень неприятный.

Так застряла и я, загнала себя в депрессию, протащила наши отношения еще восемь лет, даже вышла замуж и родила сына.

Однако в какой-то момент чаша переполнилась, и я поняла, что не живу. У меня нет мнения, нет радости в жизни, я просто плыву по течению не своей реки. Не делаю то, чего хочу, да и не знаю, чего хочу.

Отвыкла думать о себе.

После очередного скандала, видя, что все это слышит маленький полуторагодовалый сын, я подумала: «Ради чего все это? Это та жизнь, которую я хотела бы прожить?» И ответила себе: «Нет».

Тогда я наконец произнесла вслух, как в песне: «Забирай свои шмотки, проваливай». Я поняла, что нужно что-то предпринимать и брать на себя ответственность за свои действия и свою жизнь. Никто не решит за меня.

Никто не вытащит меня из болота. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих, это факт.

В тот день я взяла билеты в Таиланд и уехала с ребенком на три недели, сказав мужу, чтобы к нашему возвращению он съехал. Это было самое тяжелое решение в моей жизни. Но если вам придется принимать такие решения, помните, что дно – это всегда начало нового уровня и дальше будет лучше. Обещаю!

2.