Пижамкины сказки. Беседы с детьми о сне и сновидениях

 Почему сон помогает сохранить здоровье?

Сказки о том, как надо готовиться ко сну

Бросим мы играть в войну —

Мы готовимся ко сну.

Пижамкин ещё маленький. Вот и не может сразу угомониться и лечь спать. Пришлось доктору Здоровкину сделать ему замечание:

– Природа засыпает, а ты, Пижамкин, ещё бегаешь по простынке! Пора готовиться ко сну и ребятам помогать.

– Сейчас, я ещё хочу побегать немножко! – проговорил Пижамкин.

– Нет, дорогой мой! Готовиться ко сну надо за один-два часа до того момента, когда ребята улягутся в кроватки.

Для того чтобы утихомириться, можно почитать сказку, поиграть в игрушки или в тихие игры, некоторые из них есть в конце нашей книжки. А многим детям помогут советы мудрой бабушки, научившей внука Димку видеть сны. Итак, открываем вторую шкатулку. Динь! Динь! – произнёс Здоровкин.

– Звенит красиво. Иван Иваныч, а «в войну» можно перед сном играть? – спросил Пижамкин.

– Ох, нежелательно! Если перед сном прыгать и скакать, кричать и капризничать, «идти в наступление» или «убегать от врагов», то, во-первых, не уснёшь, а во-вторых, будут сниться страшные сны.

Утром проснёшься не отдохнувший, да и голова может заболеть. А ещё перед сном можно выпить тёплого молочка с ложечкой мёда. Думаю, что ты, дорогой Пижамкин, очень любишь мёд, – сказал доктор.

– Ох, вкусно! Люблю! – воскликнул Пижамкин.

– А бывает ещё и так. Заснуть человек не может, пока не установятся в его душе мир и покой. Пока совесть не станет чиста, как это случилось с одной девочкой по имени Варя, – произнес Здоровкин.

– Ладно, не буду я по подушке скакать. И «в войну» играть не стану. И вы, ребята, успокойтесь, а главное, помиритесь перед сном со всеми. А пока послушаем стихи и сказки. Сказочный Угомон просит всех угомониться… – проговорил Пижамкин.

Угомон

Стихнут топот, шум и звон —

В дом проникнет Угомон.

Смажет петли у дверей,

Убаюкает зверей —

Двух щенков и трёх котят.

Пусть тихонечко сопят!

Позовёт он двух сестёр

Сторожить уснувший двор.

И зашепчут за стеной

Сказки Дрёма с Тишиной.

Все уснут, со всех сторон

Их укроет Угомон…

Е. Долгих

Колыбельная сорванцу

Баю-баюшки-баю,

Спи, мой раненый в бою,

Поцарапанный котом,

Перевязанный бинтом,

Йодом трижды смазанный,

Десять раз наказанный.

Весь ты в ссадинах и шишках.

Спи, бедовый мой мальчишка,

Мой любимый хулиган —

На сегодня хватит ран!

Н.