Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия

Токсины, как внешние, так и внутренние, мешают выведению отходов из клеток, что приводит к нарушению их функции. Чтобы удалить эти токсины, Аюрведа использует технику, известную как Панчакарма, что означает «пять действий». Это программа, выполняемая в течение 7—28 дней в специализированном центре. Панчакарма использует ограниченную диету, массаж, дополнительную терапию лечебными маслами, лечебную паровую терапию и элиминационную терапию, такую как клизмы, очищение носа и пазух специальными маслами, впрыскиваемыми в носовые ходы.

Это последнее лечение называется насья. Исторически, а в некоторых частях мира в настоящее время используются два дополнительных метода лечения. Это лечебная рвота и кровопускание пиявками. В дополнение к этим физическим модальностям пациент уходит от мира и наслаждается временем для медитации и размышлений.

Хотя каждая терапия считается важной, Аюрведа подчеркивает анализ и изменение образа жизни как наиболее важный аспект процесса исцеления. Практикующий помогает пациенту понять, как образ жизни способствовал возникновению нынешнего состояния, и предлагает поддержку, когда пациент пытается создать новый образ жизни, более гармонирующий со своей конституцией.

После осмотра пациента практикующий аюрведист разрабатывает программу, использующую методы лечения, указанные выше. Эти методы лечения могут применяться в течение определенного периода времени и, как правило, не назначаются все сразу, поскольку их успешное применение может оказаться невозможным для пациента.

Демография

Официальных исследований о том, сколько пациентов используют аюрведическую медицину и принципы в своей жизни, не проводилось. Поскольку Аюрведа – относительно новая наука на Западе, процент, вероятно, невелик. Во всем мире традиционная медицина Аюрведа по-прежнему используется в основном бедняками Индии, которые не могут позволить себе западную медицину.

Показания и причины направления

Аюрведа – это целостная медицинская наука, которую следует учитывать всякий раз, когда аллопатическая медицина не может дать желаемых результатов.

Поскольку Аюрведа включает протоколы ухода за каждой системой организма, она может сыграть роль в лечении любого случая. Наиболее эффективно его используют в США у пациентов с хроническими и подострыми заболеваниями. Обычно не рекомендуется при острых заболеваниях. Аюрведические методы лечения образа жизни также могут эффективно использоваться для улучшения здоровья и предотвращения заболеваний.