На нашем сайте вы можете читать онлайн «Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
01 ноября 2023
Краткое содержание книги Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Вячеслав Пигарев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Питание по Аюрведе — это незаменимое руководство для тех, кто стремится к гармонии и здоровью. В этой книге вы погрузитесь в мудрость древней системы Аюрведа, которая поможет вам понять собственную природу и потребности. Узнайте о три дошах — Вате, Питте и Капхе, научитесь создавать сбалансированный рацион, который подходит именно вам. Откройте мир трав и специй, используемых в Аюрведе для поддержания здоровья, и научитесь практиковать йогу и медитацию, чтобы достичь гармонии внутри и снаружи.
Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Эти знания позволят вам следовать конкретным рекомендациям, чтобы привести свое здоровье в баланс с вашими конкретными потребностями.
Пожалуйста, ответьте ДА или НЕТ на следующие вопросы в зависимости от того, что вам кажется верным.
Раздел А
Я всегда был худым и долговязым. Да или нет
Я легко теряю вес и с трудом его набираю. Да или нет
Я предпочитаю теплый климат и не люблю ветер и холод. Да или нет
Мои волосы склонны к вьющимся и сухим. Да или нет
Моя кожа имеет тенденцию быть грубой и сухой.
Тут будет реклама 1
Да или нет
В состоянии стресса я склонен беспокоиться и/или бояться. Да или нет
Раздел Б
У меня среднее телосложение со средним костяком. Да или нет
Я наслаждаюсь соревновательной деятельностью и получаю удовольствие от физических или интеллектуальных задач. Да или нет
Я предпочитаю прохладный климат теплому. Да или нет
Я не люблю жару, особенно влажную жару, и от нее легко утомляюсь.
Тут будет реклама 2
Да или нет
У меня острый, агрессивный ум. Да или нет
У меня хорошее пищеварение и аппетит, и я становлюсь раздражительным, когда голоден. Да или нет
В состоянии стресса я склонен легко расстраиваться, проявлять нетерпение или гнев. Да или нет
Раздел С
У меня крепкое телосложение и крупный костяк. Да или нет
У меня всегда был немного лишний вес. Да или нет
Я легко набираю вес и с трудом его теряю. Да или нет
У меня склонность к избытку слизи.
Тут будет реклама 3
Да или нет
Мои волосы густые и блестящие. Да или нет
Моя энергия и выносливость постоянны. Да или нет
В состоянии стресса я становлюсь замкнутым, немотивированным и сопротивляюсь переменам. Да или нет
Если вы ответите ДА на три или более утверждений в разделе А, у вас преимущественно вата-конституция.
Если вы ответите ДА на три или более утверждений в разделе Б, у вас преимущественно питта-конституция.
Если вы ответите ДА на три или более утверждений в разделе C, возможно, у вас преимущественно капха-конституция.
Тут будет реклама 4
Если ваши ответы разделены на два или три раздела, вы би- или тридошик.
Роль дош в поддержании здоровья
Когда вы сидите у струи хлещущей воды, поглощенной ею, может быть трудно осознать этот простой факт жизни: мы и есть это.
Мы состоим из воды и пяти других элементов, существующих в природе.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Питание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Вячеслав Пигарев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
