На нашем сайте вы можете читать онлайн «Своя вселенная. Мой мир». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Своя вселенная. Мой мир
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 августа 2022
Краткое содержание книги Своя вселенная. Мой мир, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Своя вселенная. Мой мир. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Андреевна Коган) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Проективная медитация.
Здравствуй мой прекрасный человек, читатель и друг. Давай знакомиться. Я Анна Андреевна - трансперсональный психолог. И сейчас я хочу задать несколько вопросов тебе для начала. Ответь на них себе с полнотой осознания ответственности за свою жизнь и веры в желания и достижение счастья, погрузись в себя и почувствуй глубинные и искренние ответы на них. Будь открыт и доверителен с собой. Со всем уважением и любовью к себе. И с полным принятием себя таким, какой ты есть. Кто ты? Что ты? Где ты прямо сейчас находишься? О чем ты думаешь прямо сейчас? Чем ты живешь? О чем мечтаешь? Во что веришь? К чему стремишься? Что ты уже имеешь и успел реализовать в своих начинаниях? Пусть твои стремления реализуются, приносят тебе удовлетворение и комфорт от реализованного потенциала. И сейчас, здесь и вместе, мы будем создавать новую вдохновляющую ресурсную зону для тебя, твой личный островок мотивации, трансформации и твою собственную зону покоя и свободы.
Своя вселенная. Мой мир читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Своя вселенная. Мой мир без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Он пригодится в путешествии. Приступим?)
Попроси предварительно это время никого тебя не отвлекать и отнестись с уважением к твоему личному пространству и твоим минутам на себя. Нам потребуется не более получаса в день, которые на себя всегда можно и нужно находить и никогда не стоит забывать о себе и об этом. Уделять время себе, своему саморазвитию и обретению гармонии и внутреннего баланса. Проведи это время с нежностью, любовью и заботой о себе. Твоя атмосфера покоя, комфорта и принятия.
Включи приятную и расслабляющую музыку.
Тут будет реклама 1
Прекрасно подойдут звуки природы или медитативные треки. Или это может быть просто твой любимый исполнитель и что то, соответствующее твоему нынешнему настроению, то что максимально откликается именно сейчас для тебя. Эти звуки помогут направить твое восприятие и визуализацию в нужном направлении и задать фокус того, что мы сможем в процессе построить, найти, ощутить, находясь в тета состоянии творца.
Расслабился? Устроился максимально уютно и комфортно? Главное не засни в процессе.
Тут будет реклама 2
)) Тогда продолжим.
Настрой себя на приятное и продуктивное времяпрепровождение. Направь все свои мысли и внимание на предмет у тебя в руке. Сфокусируй все свое намерение в нем. Ощути его, то, как он откликается чувственно и эмоционально, не привязывая к нему никаких ассоциаций, просто ощущай. Сконцентрируй в этой вещице и сохрани в ней весь полученный сегодня опыт. Тогда держа его снова, ты сможешь ощущать глубину и пережитые эмоции от погружения. Возвращаться туда снова и снова.
Тут будет реклама 3
Дополнять, дорисовывать, дописывать, конструировать свою маленькую планету.
Почувствуй свое дыхание. Мягкое и плавное. Какое оно в своем естественном течении? Не прилагая никаких усилий дыши в комфортном себе ритме и позволь себе максимально расслабиться. Ты волна, ты свободное открытое небо, ты путник и странник на пути интересной и насыщенной жизни. И ты совершенно точно не один и не одинок в этом приключении, длинною в жизнь. Ты свет и энергия жизни. Ты огонь, что светит в груди и озаряет путь тебе и твоим близким.
Тут будет реклама 4
Ты память о лучшем прожитом и вера в лучшее предстоящее. Ты можешь обрести все, что желаешь, как и все мы. Ты можешь быть и слабым, и сильным одновременно. Ты можешь позволить себе испытывать любые эмоции и переживания, они все твои, они все и есть ты, не бойся ощущать яркость любого эмоционального опыта и прожитого момента. Я не буду просить тебя выключить свой внутренний диалог, как это делают в медитативных практиках.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Своя вселенная. Мой мир, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анна Андреевна Коган! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
