Мужчина на закате. Взгляд врача

Тяжелый физический труд сменился на напряженную офисную деятельность и, хотя внешне эта форма деятельности кажется комфортной и привлекательной, на самом деле она повлеклаза собойбольшое количество новых проблем, связанных со здоровьем.

Малоподвижность, эмоциональные стрессы, тревога и депрессия, психологическая напряженность, бессонница, фрустрация плюс такие распространенные привычки, как курение, алкоголь, психостимуляторы и снотворные средства создают крайне неблагоприятные условия, в которых трудятся миллионы сегодняшних служащих и офисных работников.

Однако, здравый смысл и вся наша физиология диктует необходимость следоватьприроды, законам эволюции, управляющих нашим развитием на протяжении миллионов лет существования человечества.

Только так, в согласии с природой, мы можем выжить в «цивилизованной» городской окружающей среде. Это касается продуктов, которые мы едим, воздуха, которым дышим, воды, которую пьем, физической бездеятельности, недостатка сна и покоя, психологического равновесия, которых нам так не хватает.

Как остаться мужчиной в XXI веке?

Не случайно все проблемы современного человека, повлекли за собой неизвестные раньше заболевания, связанные с кардинальным изменениемобраза жизни.

Всё это не проходит бесследно для любого человека, а для пожилого мужчины особенно актуально. На них тяжело сказываются стрессы, перегрузки, эмоциональное истощение и нехватка физической активности, приводя к раннему старению, одряхлению и преждевременной смерти.

Как уже упоминалось, в большинстве стран мира продолжительностьжизни женщинына несколько лет превышает мужскую. Это подчёркивает относительную ненадёжность функционирования мужского организма, по сравнению с женским.

Незаметно, с годами в организме мужчины, нарастают гормональные сдвиги, которые определяются как андрогенный дефицит пожилых мужчин. Иначе говоря, эти клинические проявления характеризуются типичными симптомами андропаузы, отражающие дефицит циркулирующего тестостерона.

Андропауза неизбежна?

Первые проявления возрастного гипогонадизма появляются уже у 40-50-летних мужчин, нарастая с возрастом, по мере того, как в организме снижается уровень тестостерона (примерно по 1—2% в год, начиная с 30 летнего возраста).

Андропауза становится серьезной медицинской, социальной и психологической проблемой многих мужчин во второй половине жизни, которую иногда называют «кризисом среднего возраста».