На нашем сайте вы можете читать онлайн «Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 января 2022
Краткое содержание книги Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Марина Литягина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В этой книге изложен личный опыт автора по регулированию веса и пониманию, как без насилия над собой, без стресса, без диет и изнурительных физических упражнений можно получить желаемую физиологическую норму тела и чувствовать себя комфортно.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Так как и новая одежда может оказаться мала уже через полгода.
Джинсы я надела осенью, а лыжные штаны следующей зимой.
И для себя я сделала первый важный вывод:
Чтобы нормализовать свой вес до нужных параметров, я должна выбирать ту вещь, которую хочу носить и именно под нее настраивать свое тело.
Потому что, в первую очередь, мы – то, что мы думаем, а не только то, что мы едим.
Тут будет реклама 1
Наши мысли формируют наше окружение, наше мировоззрение. И от того, как мы мыслим, с каким посылом к самому себе и нашему окружению, и зависит физическое и психическое здоровье нашего тела. Его форма, вес и внешний вид.
Основное решение было таким:
«Я меняю свой вес в тех рамках, которые мне принесут комфортное состояние не только в теле, но и в душе».
Тут будет реклама 2
Любая наша привычка – это программа, которая в нас заложена с детства или уже нами самими во взрослой жизни. Не всегда стоит копаться в себе, чтобы найти ту отправную точку, которая спровоцировала тот или иной сбой в теле в виде набора веса или ухудшения здоровья. Потому что не всегда ее можно быстро найти.
Тут будет реклама 3
Иногда бывает достаточно просто осознания, что ты хочешь изменений в своей жизни или теле, и большого желания, чтобы это сбылось.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/marina-lityagina/tri-pravila-dlya-idealnogo-vesa-kak-mne-udalos-pohudet-be/) на ЛитРес.
Тут будет реклама 4
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Три правила для идеального веса. Как мне удалось похудеть без диет и физической нагрузки, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
