Как написать книгу-тренинг и проработать свою проблему

Да, я проработала много своих тараканов, в виде принципов и негативных, даже вредоносных мыслей, вылезающих не понятно откуда. Пока я от них убегала, травила, ругалась и спрашивала «почему» – менялось всё в худшую сторону.

Как только переставала думать о вредном, мой вдохновленные очи смотрели в позитив и мне было плевать, что кто-то критиковал – меня тянуло писать – значит это кому-нибудь нужно.

Кайф писать и учиться новому левой рукой, непривычно по-доброму манипулировать собой и пространством – вам подарит другой ответ на вопрос «почему» – потому что вам захотелось не знать, а понимать то, что меняется в вас и открывает новые горизонты вашего таланта.

Да, скорее всего вначале вы будете там выглядеть неуклюже, но это только вам так кажется.

Ваши правила – ваше слово, ваша мощь и ваш день, как результат! Любые ваши начинания сегодня – это прослушивание записи успеха в будущем! Похвалите себя за то, что уже решили копнуть в глубину себя, что не наелись «просто так есть» или «вот так всегда».

Но и хвалите себя правильно – 30 секунд по грудине обеими руками гладите и говорите «я молодец!».

Раньше я думала, что эти трения в привычном месте сердечного стука – это обычный ритуал для того, чтоб сделать просто что-то новое по отношению к себе. Делала неохотно, но авторитет того, кто это посоветовал, оказался сильнее. И хвалить себя стала чаще, и результаты меня порадовали больше, чем за все предыдущие года.

Допустим, вы прочитали эту часть книги – это уже достижение и первый шаг к книге и к, отпустившему горе, вам.

И вам придется в этом стать экспертом, ведь доброе слово приободрит ваших читателей, собеседников, близких – это перемена в обязанностях и жизни, как следствие.

Быстренько собрались и пошли вместе со мной, хоть тяжело до слез сказать себе, самому дорогому человеку, что вы – лучший в мире человек, который помогает вам сделать вас счастливым. Он достоин похвалы!

Упражнение на расширение сознания: добавьте новый ритуал, намеренно в своё поле труда.

Достаточно улыбки в зеркале утром. А может быть вы решите прокачать себя на предмет скрытых эмоций и подавленных чувств через прописывание своих страхов один раз в неделю. И писать об этом в дневнике, который станет основой для нового тома о вас.

Привычка яснонаблюдения

Негативные эмоции – это всего лишь привычка человека, которая появилась в слабом состоянии, когда ресурсы были все потрачены на прохождение предыдущего периода.