На нашем сайте вы можете читать онлайн «Триатлон: теория и практика тренировки». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Учебная и научная литература, Монографии. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Триатлон: теория и практика тренировки

Автор
Дата выхода
02 апреля 2019
Краткое содержание книги Триатлон: теория и практика тренировки, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Триатлон: теория и практика тренировки. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Е. Н. Данилова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Обобщен многолетний опыт работы авторов в сфере спортивной подготовки, представлены результаты исследований особенностей тренировки в триатлоне в условиях Красноярского края. Даны рекомендации по проведению тренировок, совершенствованию спортивной техники, обслуживанию спортивного инвентаря, подготовке к соревнованиям и участию в них, а также по организации гигиенических мероприятий. В приложении приведены программы обучения для специализированных учебных заведений. Предназначена для тренеров по триатлону. Может быть полезна студентам институтов и техникумов физической культуры, спортсменам, специализирующимся в триатлоне и других циклических видах спорта.
Триатлон: теория и практика тренировки читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Триатлон: теория и практика тренировки без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Установление факта применения допинга влечет за собой дисквалификацию виновного спортсмена на определенный срок.
Допинг-контроль – процедура, в ходе которой выявляется, использовались ли спортсменом запрещенные препараты или методы. Отказ спортсмена от прохождения допинг-контроля расценивается как признание его в употреблении допинга и влечет за собой дисквалификацию.
Драфтинг (лидирование) – в велогонке расположение участников на дистанции друг за другом.
Заминка – заключительная часть тренировки.
Зона драфтинга – прямоугольник 3 на 12 метров, начиная от заднего колеса лидера, в котором разрешается нахождение одновременно нескольких спортсменов до 15 с в следующих ситуациях: при совершении обгона, на крутых виражах, при въезде и выезде из транзитной зоны, в пунктах питания и оказания помощи, а также (по усмотрению официальных лиц) для обеспечения безопасности участников соревнований на отдельных участках трассы.
Кардиомонитор – прибор для регистрации сердечного ритма.
Кросс – движение по пересеченной местности.
Личный пакет – комплект, выдаваемый спортсмену при регистрации для участия в соревнованиях. Включает в себя: стартовые номера, схему трассы соревнований, расписание стартов, пропуск в зону соревнований, правила соревнований.
Мультиключ – универсальный инструмент компактной конструкции, имеющий в составе несколько видов ключей для регулировки и ремонта узлов велосипеда (шестигранники, отвертки, выжимка для цепи и т. п.).
Пелотон – спортсмены, преодолевающие этап велогонки группой.
Пенальти – временной штраф, применяемый к спортсмену согласно правилам соревнований.
Пенальти-бокс – место, где спортсмен находится во время пенальти.
Переход – смена этапа в транзитной зоне.
Протест – официально заявленное несогласие с действиями какого-либо участника соревнований, официального лица или по поводу организации соревнований. Протест подает главному судье соревнований участник или тренер.
Разделочник – велосипед с аэродинамическими элементами, предназначенный для длинных дистанций.
Разминка – начальная часть тренировки, подготовка организма к активной деятельности.
Растяжка – упражнения для повышения и поддержания гибкости и подвижности в суставах.
Ритм – закономерное чередование элементов движения, строго определенных по продолжительности.
Скорость – расстояние, преодолеваемое в единицу времени.
Стартовый номер – номер, служащий для идентификации спортсмена во время участия в соревнованиях.





