Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса

Защита от удара ножом сверху

(Ученики в парах по очереди выполняют удар ножом сверху, затем по очереди выполняют защиту. По окончании ученики садятся в круг.)

5. Учебная схватка

(Каждая пара демонстрирует учебную схватку (каждый ученик сам выбирает, какой прием он будет показывать, напарник ему помогает). Учитель вместе с учениками оценивает выполнение.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают выполнять учебные схватки за 4—5 мин до конца урока. Ученики садятся на маты. Учитель подводит итоги контрольного урока и четверти.

Домашнее задание

Регулярно делать зарядку.

Прочитать текст «Гимнастика с элементами акробатики. Правила техники безопасности» на с. 100, 101 учебника.

II Четверть

Урок 28. Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой (З)

Цели: провести инструктаж по технике безопасности на занятиях гимнастикой; повторить технику выполнения строевых упражнений; разучить разминку на гимнастических матах; повторить акробатические элементы: кувырок вперед, кувырок назад, «мост», стойка на лопатках; провести гимнастическую эстафету.

Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представления о технике выполнения перестроений из одной колонны по одному в колонну по два, по четыре, по восемь в движении, обратного перестроения, поворотов в движении кругом, о технике выполнения акробатических элементов, о технике безопасности на занятиях гимнастикой; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на гимнастических матах и гимнастической эстафеты; метапредметные: осознавать познавательную задачу; ориентироваться в своей системе знаний; применять полученные знания на практике; слушать и слышать учителя и друг друга; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; формировать навыки работы в группе; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; личностные: формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности, готовности и способности к образованию и самообразованию; формирование нравственного сознания на основе общечеловеческих ценностей.

Инвентарь: секундомер, свисток, гимнастический мат на пару занимающихся, инструкции по технике безопасности на занятиях гимнастикой, 2—3 конуса, 2—3 небольших препятствия (не более 20—30 см).

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение.