На нашем сайте вы можете читать онлайн «Из Ада в Рай. Как выйти из депрессии и вернуться к счастливой жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Из Ада в Рай. Как выйти из депрессии и вернуться к счастливой жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
17 июня 2023
Краткое содержание книги Из Ада в Рай. Как выйти из депрессии и вернуться к счастливой жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Из Ада в Рай. Как выйти из депрессии и вернуться к счастливой жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Вячеслав Богданов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Депрессия — показатель того, что наша жизнь не соответствует нашим истинным желаниям, желаниям нашей души. Если мы делаем не то, что хотим, находимся не там, где хотим, являемся не теми, кем хотим быть, то можно сказать, что мы находимся в Аду. Напротив, когда мы делаем то, что мы хотим, находимся там, где хотим и являемся теми, кем хотим, то мы возвращаемся в Рай, наш собственный Рай на Земле. Я уже прошёл свой Ад, смог побороть суицид, и вытащить себя из трясины депрессии. В этой небольшой книге, я дам вам пошаговый план выхода из вашего личного Ада и возвращению в забытый и потерянный Рай.
Из Ада в Рай. Как выйти из депрессии и вернуться к счастливой жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Из Ада в Рай. Как выйти из депрессии и вернуться к счастливой жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
)
здоровье отношений (любовь, дружба)
Гормональный всплеск происходит при
для тела: при еде, приятных процедурах
для личности: при получении награды, при победе, выигрыше, покупке
для отношений: при новых знакомствах, сближении
Но проблема в том, что мы часто жертвуем фоновым состоянием взамен всплеску, шаг за шагом снижая своё фоновое состояние, например:
для тела: употреблении сахара, наркотиков, переедание
для личности: удачная месть, нечестная победа, ложь и обман, кража, покупка со скидкой
для отношений: сексуальная измена, предательство за награду, повышение самооценки за счет унижения другого
Как правило, после резкого повышения состояния, следует такой же резкий откат, что заставляет нас чувствовать себя ещё хуже чем раньше, и мы попадаем в спираль саморазрушения.
Тут будет реклама 1
Когда у человека высокое фоновое состояние, то необходимость в таких вещах, как алкоголь, наркотики и другие зависимости отпадают сами собой.
Тут будет реклама 2
Сейчас оцените свое состояние в данный момент времени и запишите в поля ниже:
Мое общее состояние: _________ %
Мое фоновое состояние: _________ %
При совершении действий, отслеживайте, чтобы получение всплесковых состояний не ухудшало ваше фоновое. Примерные действия могут быть такими:
для тела: прогулки на природе, физическая активность, свежая еда: фрукты, овощи
для личности: помощь другим, победа над своими пороками, изучение нового, дарение подарков
для отношений: укрепление дружеских связей, укрепление связи с партнером
Вывод: в долговременной перспективе, важно фоновое состояние, всплески не важны.
Тут будет реклама 3
Для того, чтобы усилить свое намерение, вы можете прочитать следующие слова:
«Моя истинная Природа, помоги мне, пожалуйста избежать соблазнов и искусов и восстановить моё внутреннее состояние»
«Я избегаю соблазнов и искусов и восстанавливаю своё внутреннее состояние»
После чего прислушайтесь к своим ощущениям.
Тут будет реклама 4
4
Берем управление в свои руки
Как вы поняли из предыдущей главы, ваше состояние и самоощущение формируется внутри вас. Если физически, например, другие люди могут прямо повлиять на ваше состояние: например ударить или другим образом причинить боль, то то, как их действия влияют на ваше ментальное состояние определяются лишь вашими реакциями.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Из Ада в Рай. Как выйти из депрессии и вернуться к счастливой жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Вячеслав Богданов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
