Улыбнись на здоровье!

***

Если Вами управляет страх – поблагодарите его и изменитесь

? Если Вами управляет страх, то:

1) осознайте это;

2) раз страх существует, позвольте ему быть, ведь для чего–то полезного и нужного для Вас он предназначен (нет ничего случайного или как бы «просто так»);

3) узнайте первопричину возникновения этого страха, поблагодарите его за подсказку измениться и изменитесь.

***

Мысли, усвоение которых помогает освободиться от страха

? Страх делает человека больным.

? Страхи порождают материализацию: ожидая какую–либо ситуацию, человек её порождает, делает реальной.

? То, что человек определяет как «плохо», обычно основано на страхе.

? Излишнее эмоциональное переживание говорит о том, что Вы ощущаете какую–то угрозу.

? Знайте о существовании заболевания, возникшего в результате неосторожно сказанного врачом слова в присутствии пациента. Название этой болезни «ятрогения».

? Испытывая страх перед кем–либо, Вы позволяете ему стать Вашим хозяином.

? Понятие «греха» было введено в обиход человека, чтобы вселить в него страх, в том числе и повиновения.

? Страхи живут в нашем «низшем Я», «высшее» же «Я», ощущая гармонию и единство Вселенной, не испытывает страхов.

? Ведя борьбу со страхами и раздражениями, мы только придаём им дополнительную силу.

? Обретая свободу, мы расстаёмся со страхами.

? Когда мы осознаём свои страхи, нам легче определить, насколько они оправданны.

? Причины практически всех страхов следует искать в прежних жизненных ситуациях.

? Страх в душе – это буквально страх в каждой клеточке организма.

? Чтобы избавиться от страха, нужно сделать очень важный (но не единственный) шаг: дать себе право испытать этот страх, как это может не показаться парадоксальным.

? Настоящие потребности можно определить лишь в уравновешенном состоянии.

? Правильное решение всегда противоположно решению, принятому из–за страха.

? Искать какую–либо определённую ситуацию с целью избежать другой – явный признак того, что Ваши действия мотивированы страхом.

? Вы освободитесь от своего страха, когда позволите ему быть.

? Помните, что истинное желание никогда не диктуется страхом; желание, формируемое страхом, идёт исключительно от разума человека.

2.2. Патогенные эмоции и их разрушительные последствия

Если хочешь узнать, каковы твои мысли были вчера, взгляни на своё тело сегодня. Если хочешь понять, как будет выглядеть твоё тело завтра, смотри на сегодняшние мысли.