Как обрести способность воплощать мечты в жизнь

Изменяя что-то в своей внешности, они получают кратковременный прилив гормона счастья, временно радуются, но затем осознают, что им по-прежнему чего-то не хватает. Чтобы снова ощутить этот гормон, они начинают искать недостатки в себе, сравнивая себя с другими женщинами. И, конечно, всегда находят. Постоянное стремление менять внешность постепенно становится навязчивой идеей и приводит к разочарованию. Напротив, когда такая девушка стареет, ей сложно принять изменения в своей внешности, и она чувствует себя более несчастной, чем до пластики.

А теперь представьте, что могло бы на самом деле сделать ее счастливой? Вероятно, принятие себя и способность не обращать внимания на мнение других, а затем, возможно, путешествия, изменение мира, творчество или еще множество других способов настоящего счастья.

Эту тему можно обсуждать бесконечно, поэтому давайте остановимся и задумаемся: к чему мы стремимся в данный момент? Достигнем ли мы кратковременного счастья или у нас есть настоящие мечты?

***

Счастье можно измерить.

Существует много различных тестов, чтобы определить уровень счастья человека. Если тестируемый будет честен перед самим собой и ответит на вопросы без мотивов оправдания или жертвенности, то вероятность получить верные результаты в тестах возрастет в разы. Однако на самом деле не обязательно проходить эти тесты, чтобы понять, счастливы ли вы или нет. В этом деле вам может помочь ваше бессознательное, ручка и листок бумаги.

Напишите в верхней части листка бумаги вопрос: "Что для меня счастье?" Затем ниже, в виде столбика, пронумеруйте цифры от одного до шестнадцати.

После того как прочтете вопрос вслух, не задумываясь над ответом, начните быстро писать в столбик шестнадцать слов, которые придут вам на ум. Ловите быстрый поток ассоциаций и скорее переносите его на бумагу. Не бойтесь значений слов, которые написали; вскоре они будут трансформированы в одно слово, которое послужит ответом на ваш вопрос.

После того как вы написали шестнадцать разных слов в столбик, объедините первое и второе слово фигурной скобкой, затем третье и четвертое и так далее.

Вам нужно создать пары слов, чтобы у вас получилось восемь фигурных скобок. Как только вы это сделаете, взгляньте на объединенные пары слов и к каждой напишите по одному слову, которое ассоциируется у вас с объединенной парой. Важно создать восемь новых слов, которые также легко пришли вам на ум с помощью ассоциаций.