На нашем сайте вы можете читать онлайн «Настоящий Момент». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Практическая эзотерика. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Настоящий Момент
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
05 февраля 2024
Краткое содержание книги Настоящий Момент, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Настоящий Момент. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Татьяна Петровна Чебан) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В этой книге автор делится своими размышлениями о возможностях, доступных в настоящем моменте в жизни человека. Из чего состоит наша жизнь здесь и сейчас, какие возможности она предоставляет? Практика осознанности может помочь развивать способность присутствовать здесь и сейчас, независимо от прошлого или будущего. Это создает пространство для внутреннего спокойствия и счастья. Идея, что счастье тесно связано с осознанностью и принятием настоящего момента, основана на убеждении, что мысли о прошлом и будущем могут вызывать беспокойство, в то время как полное внимание настоящему может раскрывать источники удовлетворения. Когда человек полностью погружен в текущий момент, он становится более способным замечать и ценить моменты радости и удовлетворения, которые могли бы быть упущены с фрагментированным вниманием. Осознанность помогает управлять стрессом, фокусируясь на том, что происходит "здесь и сейчас".
Настоящий Момент читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Настоящий Момент без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Мысли являются частью нашего внутреннего мира, и важно научиться подружиться с ними и понять их роль в нашей жизни. Когда мы принимаем свои мысли, мы можем лучше управлять своими реакциями и действиями. Это не означает, что каждая мысль обязательно верна или подходит для каждой ситуации, но понимание того, что они являются частью нас, помогает смотреть на них более дружелюбно и без осуждения. Какие методы помогают вам лучше управлять своими мыслями и видеть их как друзей?
Вы можете записывать осознания, которые приходят в виде понимания процессов внутри себя и в мире вокруг.
Тут будет реклама 1
Запись осознаний или новых пониманий может быть невероятно полезной. Когда мы открываем что-то новое или приходим к внутреннему пониманию, запись этих моментов помогает закрепить полученные знания или понимание. Это также позволяет вернуться к этим мыслям и осознаниям в будущем, отслеживая личный рост и изменения в мышлении.Тут будет реклама 2
Насколько часто вы записываете свои осознания или новые идеи?
В какой-то момент настоящего время может прекратить свое существование, и настоящий момент становится бесконечным. Это удивительное состояние! Это ощущение полного присутствия в моменте, когда время исчезает, мысли о прошлом и будущем вас не беспокоят, и вы полностью погружены в настоящее.
Тут будет реклама 3
Это часто происходит, когда мы полностью концентрируемся на чем-то, что приносит нам радость, спокойствие или вдохновение. Этот момент становится особенно ценным, потому что он наполняет нашу жизнь особым смыслом и интенсивностью. Какие события или моменты обычно приводят вас в это состояние?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/book/tatyana-petrovna-cheban/nastoyaschiy-moment-70320607/chitat-onlayn/) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Настоящий Момент, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
