АБеВеГа любви

способность к размножению и высокий уровень либидо.

На протяжении всей истории П. являлось источником пополнения пол. энергии и удовлетворения пол. инстинкта. В III в. до н.э философ Хризипп восхищался книгой своего современника Архестрата «Гедифагетика» («Искусство вкусно есть»), которую называл эротической. Во времена великих завоеваний Александра III Македонского греки познакомились с вост. рецептами восстановления потенции с помощью яичек козла, быка или барана, сваренных в молоке.

Для этих же целей воинственные кельтские племена использовали коктейль из темного пива с яичным желтком. Опытные ватиканские повара рекомендовали т.н. папский соус – ветчина в белом вине с луком, морковью, сельдерем и петрушкой. Огромное значение правильному сбалансированному П. придается в Кама Сутре.

Современные исследования показали, что пол. влечение значительно усиливается под влиянием определенных химических элементов. Одним из главных среди них является фосфор.

К числу фосфорсодержащих афродизиаков относятся рыба, устрицы, креветки, мидии, улитки, омары, крабы, икра, ламинария (морская капуста) и т.п. Такими же свойствами обладает целый ряд растительных продуктов: трюфели, пивные дрожжи, пророщенная пшеница, тыквенные и подсолнечные семечки, миндаль, арахис, грецкие орехи, лук, чеснок, фиги, финики и др.

Важное место в рационе П. имеют продукты П. с высоким содержанием калия (бананы, спаржа), кальция (бурые и темно-красные водоросли, авокадо, оливки, орехи, различные сорта сыра) и магния (отруби пшеницы, кокосовое молоко, различные сырые овощи и фрукты).

Формирование тестостерона во многом зависит от содержания цинка в организме. Восполнить недостаток этого элемента позволяют такие продукты П., как полусырое мясо, печень трески, икра морских ежей, имбирь, бобовые растения и др. Важным источником витаминов В1, В2, В3, В6, РР, Н, С являются мед и пчелиная пыльца.

«Так, широко распространено мнение о том, что возбуждающим эффектом обладают устрицы. Причем объясняется это зачастую тем, что устрицы относятся к гермафродитам, то есть двуполым существам, следовательно, несут двойной заряд сексуальной энергии. Любопытно, что лишил устриц звания афродизиака другой миф: поедание моллюсков вызывает нетрадиционную половую ориентацию. На самом деле неверно ни то, ни другое (смотрите также статью «Устрицы»).